目指せ！腹割り(｀･д･´)腰痛改善(｀･д･´)

13：蛍 ◆phpFFrdjEk：2014/03/11(火) 21:40:54 ID:qLwEncWQ: >>12
ググりました！
膝を支点に腹筋運動のような動きですね！
絵で見ると簡単に思えるけど
これを10回はキツそう…でもがんがるでありんす(o`･ω･´o)ﾝｯ!

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