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目指せ！腹割り(｀･д･´)腰痛改善(｀･д･´)

129：名無しびち(っ´･ω･`)っ：2014/04/17(木) 00:22:03 ID:JBZQ.dk6
>>128　ホタールがんばってるね(｀･д･´)
　その種類の筋トレがなれてきたら他の種類の筋トレを追加する方針のほうが
体全体に刺激がまわり体の稼動部分もふえ代謝も上がり痩せやすくなります。

　　　　∧__∧
　　　 （｀･ω･）
　　　.ノ^　yヽ、
　　　ヽ,,ﾉ==l ﾉ
　　　　/ 　l |
"""~""""""~"""~"""~"
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