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チャオのダイエット
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体重計を買ったので
ダイエットします。
現在82キロ。
75キロになるまで
自分を追い込みます。
ここには毎日の体重だけレス
します。
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>>1
身長は？
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>>2
174センチな！
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んじゃ、デブだなｗ
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見栄はってるだろうから-2センチな
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俺も車で２、３分の通勤を歩きに替えてダイエットしようかと考えてるんだが、どうも途中でウンコしたくなったときが怖くて踏み切れんのだわｗ
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まずは、新陳代謝を促す様な適度な運動をする事と就寝する2時間前は炭水化物などは厳禁や
痩せようと思って痩せた訳やないが一ヶ月で10キロ痩せた事があるで
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俺は、ご飯、麺類、一切食べね〜よ。
禁煙は成功した、禁酒もする。
コーヒーはブラック、水、お茶、
糖質も取らない。
牛乳だけ飲むことにするわ。
自分を追い込む！
なーお前ら！見てろや！
決めたら実行するのみ！
75キロになるまで、、、妥協はしねー！！！
いくよー！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
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なーチャオ
おれはかなり筋肉質で体型のことについては詳しいんだわ
だからおれが教えてやるからそれを実践しろよ
目標達成するまではお前のことはデブと呼ぶわ
なーデブ、事実だからいいよな？お前の事を思ってのことだからな？
ビシバシ厳しくいくからな
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>>8 おっさんになりゃなるほど難しいからな
まぁ頑張れや
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