【ムキムキ】筋トレスレ【モテモテ】

96：名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ)：2022/05/29(日) 19:39:12 ID:FvYsYOD600: 懸垂は体重軽くないと無理だよ。
僕は幸い、筋トレ始めた頃の体重が55kgくらいだったからできた、
1回でもできれば回数はどんどん伸びる。
体重が70kg超えた今でも8回はできる。
体重が55kgだとしたら15kg荷重なのでまあまあだと思う。
陽春くんは体重120kgだから一般人だと60kg荷重の懸垂になり、プロボディビルダーでもないと不可能な水準だと思う。

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