【ムキムキ】筋トレスレ【モテモテ】

612：名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ)：2024/08/04(日) 10:18:38 ID:FvYsYOD600: ランニングしてきた🏃
体力はほぼ心肺機能のことらしい。
だったら有酸素運動をすれば良い、と。
実際、疲れづらくなったし、夏バテしづらくなった気はする。

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