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筋トレ総合スレ5
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モチベ維持に日々の筋トレの成果報告
メニュー相談、雑談、情報交換など
前：https://jbbs.shitaraba.net/bbs/read.cgi/game/59608/1529134661/
新天地でも励ましあって鍛えていきましょう
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ステロイドは危険だゆ・・・
リッチピアーナにぃー！！
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お薬に確反入るの何十年も後なんでしょ？
そんなんもうほぼ無敵技じゃんねえ
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ワタクシ勉強したんですがNPCJは表向き薬物の使用は認めてないので
カネにぃやJINにぃは例え使用していたとしても公にできないそうです（出場資格を失うため）
なので出場者からすれば「野暮なこと言うなよ」的な感じみたいです
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命を削ったトレモwww
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2年でこんだけ仕上がるのはやばい
https://twitter.com/big3_sbd/status/1038572232530751488
https://pbs.twimg.com/media/Dmm_7oBV4AA0Mv5.jpg
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腐りきってる世界だなぁ。
ナチュラルでやってるのがアホらしいじゃんマジで。
大会は1年前登録で登録者は大会までの期間のどこかで
必ず抜き打ちチェックをするくらいしないとダメでしょ
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変な薬禁止の大会に変な薬使用者が出てもハブられないの？
名前売れてるからセーフな感じだ？
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そもそもステキンが優勝した”ビーフ佐々木”って大会は
我々の世界でいうとどれくらいのもんなわけ？
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https://npcj.jp/philosophy/
これですね。お目通しを
おまけ
http://physiqueonline.jp/competition/npcj/page192.html
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ステ使おうがデカイやつが正義な業界だからね
フカシたもん勝ちな草地と同じだよ
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>>630
JBBFは変な薬禁止でバレたら40万だか罰金あるっぽいよ
罰金よりバレたことのダメージのがデカイだろうけど
一生ユーザー呼ばわりされるし
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フィジークとかボディービルは
一般的にスポーツと言われてるものからは完全に別世界って感じだね〜
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>>635
気づきな？他のスポーツでもへんな薬使ってるやつはたくさんいるってことに
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ときどさん素晴らしい
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マイプロテインで頼んだヘンな粉、発送オランダからになってる
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>>628
これでナチュラルで頑張りましたってあなた…フフッw
これが許されるならまじめに15年以上やってるのがまーじ馬鹿らしくなってくるねー
チーターはどんどん業界からBANしていけ
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へんなクスリ使って優勝って
後ろめたさとか感じないのかね〜
あの一年前の予選敗退に対する
アンチコメを動画で晒して
ドヤ顔してるあたり感じないんだろうなぁ・・
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フルギアとノーギアみたいにちゃんと分けた方がいいよね
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筋トレする奴なんてコンプレックスの塊だから他の奴がクスリ使ってでかくなってたらそりゃ”やる”でしょ
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改造すればワンボタンで瞬獄が出せます
自分から言わない限りバレないし違法ではありませんしみんなやってます
な？
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唐突にときどさんを擁護するのはやめろ
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パッドがアナログスティックと十字キーを排他利用にしてないのに
アケコンだけ方向キーボタン追加禁止ってのもおかしい話だけどなあれは
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ステロイド使っても努力と才能がなきゃデカくならないって擁護をよくみるけど、
我々の業界でも強キャラ批判されると同じような擁護がわくよな。
１お前が強キャラ（ステロイド）つかっても〜
２強キャラ（ステロイド）使ってマスターになれるならつかえばw
３強キャラ（ステロイド）使いが努力してないとでもいいたいのか！
同じ努力しても”使ってる”のと”使ってない”のでは成果が違うよねって
ことが本質なのに話をそらすんだよな。頭が悪すぎる
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ステロイド議論って正直このスレの範疇から逸脱してません？
まだやります？着地点無いグダグダしたこのやり取り？それこそ専門板でやればよくないですか？
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でたでた俺がしたい話以外は認めない俺がルール厨
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筋トレと変な薬は切っても切れない縁だけどここではいらないかもね
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ステやってるウメスレ民おるんかね
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ちょっといいですか？ステの話題中ですがiHerbでプロテインチップス22%オフ始まってます
食べたことある人いたら感想聞きたいかもです
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>>648
長文書いた後に言われてグツったんだろうけどそういう煽りは余計に話題が忌避される原因になること理解したほうがいいね
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>>651
食べた事無いけど買いますありがとー！
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22%割引でも一つ200円高い！力丸！！
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変な粉自体のコスパはそこそこなのに
食品に加えるととたんに激高
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オートミールバーに変な粉を混ぜろ
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サバスのミルクプロテインでいく
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>>657
これとサラチキで40g取れるのはありがたいね
職場の雰囲気的に変な粉は持っていけないし
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オートミールバーに混ぜるのはいいけど熱加えると変質するって小耳に挟んだからどうなんだろうね
プロテインの種類によるのかな
もっとも十分なタンパク質とれる程プロテイン加えたら味が崩れそうだな
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あなたさー加熱が駄目なら肉からタンパク質取れないじゃんねえw
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純粋なタンパク質ならそりゃ問題ないやろ
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ステロイドだの何だのって言うけど
結局のところデカくなったら勝ちじゃないですか？
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後ろ指さされるのを気にするステロイダーが一番ダサいね
強キャラ叩きを嫌がる強キャラ使いとかチゲンガの政治家じゃないんだから
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シュラッグやったら二の腕が筋肉痛になっていや〜驚いたね
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>>657
2種類ありますけど私はコンパクトで常温保存できる方が好きです
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マイプロ届かないんだけどまぁじで
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くそしば久々に見たらベンチ170kg挙げてていやー驚いたね
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なんかのマルチビタミンにステロイド入ってて問題になってたな
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アナバイトは二日酔いにいいってキャバ嬢の間では常識らしいね
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もんじゃのランクマまーじストレスやばいね
カタボリックで筋肉が溶けていくのを感じるゆ
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ちょっといいですか？
そのアナルバイトっていうのは変な薬の名前ですか？
それとも大貫の闇のバイトの話ですか？
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https://i.imgur.com/MwjE8AM.jpg
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ステにぃとかはよくわかんねーけど筋トレの世界ってドロドロなんだな
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ジム的なところ行こうと思ったのによく見たら節電で18時で終わりとか書いてあって萎え
子供部屋で変な重り振り回していきます
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>>673
嫉妬でドロドロだよ
フィットネス人口増加に貢献したりブームを牽引していると思うんだけどそういうのは誰も評価しないんだよねー
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ゆおじみたいな体になりたい
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コストコのプロテインバー食ったことある人おる？
かなり評判悪いみたいだけど間食用になんか欲しい
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シンサ6のプロテインバーが最強でしょ
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プロテインバー喰うくらいなら
魚肉ソーセージにしようぜ
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アナバイトどこで買ってる？
アマゾン１ビン3500円くらいになったわ
前2500円くらいだったのに
iharbにもないしビタマックスにするか・・・
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ゆおじはアナバイトのほかにアニマルパックもおすすめしてたね
わたくし浅瀬勢でよくわからないんだけど、筋トレでビタミン取るのってなんでなんです？
たんぱく質やアミノ酸ならわかるけどさぁ〜
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俺もそろそろアナバイトなくなるからiherbでなんかと一緒に買いたいわ
プロテインバーにしよっかな
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アマチュアオリンピア出場した二人がプロカード獲得ってまーじか！
今日はオフだったけど背中やるぜうぉおおおおおおおおおおおおお
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https://jp.iherb.com/info/olympia
iherbにぃ中継まで・・・
一生ついていくぞ！！
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jinダサすぎて草
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やっぱアナバイト売ってないよね
マイプロのアルファメン飲んでるけど気休めにしかならん
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アナバイト以外だとアニマルパックとライフフォースがオススメ
二つとも少し高めだが成分は申し分ないゆ
アニマルパックは錠剤デカくて飲みにくかったんで今はライフフォース飲んでるわ
アニマルパックはパウダータイプもあるんだけど酸味甘味が強すぎて飲んでて辛かったのでオススメしないゆ
ビタミンやミネラルはタンパク質の吸収や筋肉の修復に必要なのでMVMはプロテインの次ぐらいには優先度の高いサプリと言われてるねー
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すいません自分プロテイン初心者なんですが
付属されてたスプーン2杯分を水200で溶いて飲めって書いてあるんですが
この水の量200が結構飲むのしんどいんですが150とか100で飲んじゃダメなんですか？
あと水以外で溶いて飲んだらダメな感じですか？例えば牛乳とかやらないけどジュースとか
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水の量も水以外でもなんでも大丈夫だよ
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プロテインは少ない水で溶けるならそれに越したことはない
100で溶けるならそっちのほうがOKだが
ただ説明書に200必要って書いてるならそんなに溶けないプロテインなのかもな
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ははっ・・・ミスターオリンピアアマチュアってなんやねん
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プロテイン飲み始めてから夜中に尿意で起きちゃうんだが？
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それめっちゃ分かる〜
膀胱パンッパンになるよね
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試しに100で溶かしてみましたが少しジャリジャリしたけど許容範囲なんでこれで行こうと思います
ありがとうございました
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変な粉を口に入れます、水を少量口に含みます
な？
https://i.imgur.com/C2jLNBU.jpg
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プロテインのビルダー飲みはちょっと…
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筋トレさぼってしおしおになったゆ
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豆乳にソイプロテインいれるのやめた方が良い？
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母乳出したいの？
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ソイはオカマ
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ソイはやめておけ
筋肉が欲しければホエイ一択
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ブルガリアンスクワットやってみようと調べたんだけど
これ素人が一人でやると姿勢もんじゃになって体おかしくするやつじゃないですか？
こえーんだけど
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ジョギング勢いたら1万くらいでお勧めの靴教えてくれーい
カヤノ24は持ってるけどもう一足欲しい
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>>703
あなたとサイズも幅も甲の高さも用途も違うんだから手放しでお薦めなんてできるわけないでしょ
悪いこといわんから人のおすすめとかで妥協しないで、専門店で10足ぐらい試し履きして決めてこ〜いw
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>>704
そりゃそうなるよねごめーん！
連休で試し履きしてきますわ
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シューズは毎回通販で失敗してるからリアル店舗いくわ
田舎だしあんまり専門店ないのが悩みなんだよね・・・
リフティング用の底平たいの欲しいな
建さんⅡでもいいけどさ〜
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ランニングシューズは色々メーカーの履いたけど緊急間に合わせで買ったスーパーの3000円ランニングシューズが足に合いすぎてビビったね
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有酸素にウォーキング取り入れてたことあるけど
靴の消費が激しくてやめたねー
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AV男優しみけん@10/6講演会認証済みアカウント@avshimiken
と言うことで、Mr.オリンピアの会場に来ました！
会場にいる人全員デカい！??
そして凄い列！
(オリンピア決勝は明日の19時?)
気候も温かいのにカラッとしてて過ごしやす
https://pbs.twimg.com/media/DnEf3o2V4AAdVV-.jpg:orig
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https://jp.iherb.com/info/olympia
始まったぞ！
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配信止まりすぎてiherbにぃめっちゃ叩かれてるｗ
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ウオーキングで靴の消費ってすげぇな
7000円くらいのショボいNBのランニングシューズで2年走ってるがまだまだ現役だわ
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擦って歩く老人の可能性がありますね
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色々試し履きしてきたけど予想外にアンダーアーマーが良かったね
アディダスはデザイン込みですげー好みだけど高すぎる…
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ロータリートルソのキャラ対教えろ
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>>715
腕を使わないようにしろ
https://www.youtube.com/watch?v=akDWYHuyOrE
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俺の通ってるジムに75歳くらいのジジイが俺と同じ時間帯に必ずいるんだけどさ〜
腹筋台で寝転がって腹筋とは関係ない腕のストレッチとかしだして
なんだかんだで20分くらい独占してすっげー迷惑なんだよねぇ・・・
そろそろおじ化の頃合いですかね？
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しろ……
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そういうのも含め読み合いがめんどすぎて家一択になったねー
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adidasのブーストソールはわりとお好み焼きだから多少値段がしてもありです
普段履きにも使えるしね〜
asicsで走ってた時はさすがに普段履きはできませんでしたね
asicsのランニングシューズもお好み焼きですけどデザインはもんじゃなのが多い
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靴ってちょーお気にのデザインとか普通に廃盤なるからもんじゃだよな
一生分買いこめってか
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ゲルカヤノ25はわざとやってるのか？ってレベルでださいね
でも履き心地良すぎたから来年型落ちセール来たら買いそう
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道に迷ってます
https://youtu.be/Fs6ho_yKIxM
ブログ
https://blogs.yahoo.co.jp/inabata_001/15455702.html
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