■■■しん｜野菜を育むプロ @sinyasa■■■

2：11/22　土：2025/11/22(土) 16:15:18: 疲れて身体がヘトヘトな人は「ぶなしめじ」と「ナス」のみそ汁を

ナスの皮に含まれるナスニンは目や肝臓の働きを活性化させβカロテンとみそのタンパク質で疲労回復。ぶなしめじの豊富な食物繊維とみその善玉菌で腸を整え元気100倍

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