■■■味噌　造血食品で血の素として最適

2：名無しさん：2024/12/24(火) 13:33:24: 貧血に味噌汁は効果がある？
意外かもしれませんが、実はお味噌は貧血に効果がある食べ物の一つなんです！お味噌にはビタミンの一つであるビタミンB12が豊富に含まれており、このビタミンB12は、血液を作る造血作用があります。

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