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■■■歩いて体力を付ける

415：8/29　金：2025/08/29(金) 12:38:27
昼前、チャリ押し歩き、みらｂ往復710ｍ、暑いが曇りでなんとか歩きで行けた
★７１０メートル
416：8/30　土：2025/08/30(土) 11:12:54
朝、飯前、家裏自販機、130ｍ
チャリ押し歩き、風呂側ｆマ往復、770ｍ
★計、９００メートル

417：8/31　日：2025/09/01(月) 22:40:55
チャリでス－パー

418：9/01　月：2025/09/01(月) 22:41:26
チャリでス－パー　暑い

419：9/02　火：2025/09/02(火) 18:13:47
朝、飯前、家裏自販機、130ｍ
昼前、踏切向こうfマ、マツキYO、〇８，７イレ-810ｍ（ここから帰りチャリ乗り、暑いから）帰途40ｍ
★計、９８０メートル
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