■■■歩いて体力を付ける

413：8/27　水：2025/08/27(水) 14:23:19: 朝、チャリ乗りで風呂側fマ　暑い
414：8/28　木：2025/08/28(木) 13:38:26: 今日気温３２度、ヤフテン
チャリ押し歩き、踏切向こうコンビニ２店、マツ２つ牛丼　1110ｍ
★１キロ１１０メートル
415：8/29　金：2025/08/29(金) 12:38:27: 昼前、チャリ押し歩き、みらｂ往復710ｍ、暑いが曇りでなんとか歩きで行けた
★７１０メートル

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