■■■歩いて体力を付ける

410：8/24　日：2025/08/27(水) 14:19:47: 暑いから
チャリ乗りで坂下７イレ
風呂側fマ
411：8/25　月：2025/08/27(水) 14:21:21: 午前、みらべチャリ押しで行くが、暑いので、〒のもっと手前からチャリ乗り
412：8/26　火：2025/08/27(水) 14:22:41: 夕方、チャリ乗りで坂下７　すげー暑い
413：8/27　水：2025/08/27(水) 14:23:19: 朝、チャリ乗りで風呂側fマ　暑い
414：8/28　木：2025/08/28(木) 13:38:26: 今日気温３２度、ヤフテン
チャリ押し歩き、踏切向こうコンビニ２店、マツ２つ牛丼　1110ｍ
★１キロ１１０メートル
415：8/29　金：2025/08/29(金) 12:38:27: 昼前、チャリ押し歩き、みらｂ往復710ｍ、暑いが曇りでなんとか歩きで行けた
★７１０メートル
416：8/30　土：2025/08/30(土) 11:12:54: 朝、飯前、家裏自販機、130ｍ
チャリ押し歩き、風呂側ｆマ往復、770ｍ
★計、９００メートル
417：8/31　日：2025/09/01(月) 22:40:55: チャリでス－パー
418：9/01　月：2025/09/01(月) 22:41:26: チャリでス－パー　暑い
419：9/02　火：2025/09/02(火) 18:13:47: 朝、飯前、家裏自販機、130ｍ
昼前、踏切向こうfマ、マツキYO、〇８，７イレ-810ｍ（ここから帰りチャリ乗り、暑いから）帰途40ｍ
★計、９８０メートル
420：9/03　水：2025/09/04(木) 12:28:59: 朝、家裏自販機、130メートル
みらべチャリ乗りで行き来
422：9/04　木：2025/09/04(木) 16:22:27: 朝、家裏自販機、130メートル
家-庭-〒大通り-（ドコ前で飲酒）-落fマ-100ロー-東+ｶ/-（歩行疲れ家具屋前で足休み）-マイバ-帰途、2440ｍ
★計、２キロ５７０メートル
423：9/05　金：2025/09/05(金) 18:50:52: 家前自販機だけ、まあ足休み

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