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■■■歩いて体力を付ける

397：8/14　木：2025/08/14(木) 17:39:01
あんま出かける気しないが出かけた、自販機-庭-牛丼-マツキ-７ｲﾚ-庭-帰途780ｍ
★７８０メートル
398：8/15　金：2025/08/16(土) 07:55:28
家-自販機－庭-みらべ400ｍ、行きだけ歩き、帰りはチャリ乗り、庭-家40ｍ、
★４４０メートル

400：8/16　土：2025/08/17(日) 09:31:28
家-地下鉄ホーム360ｍ＝720ｍ、
ババ　1330ｍ
★計、２キロ５０メートル
ゴミ出し、ｆマへとちゅうまで歩き、他、庭ー家など400ｍ
★計、２キロ４５０メートル

401：8/17　日：2025/08/17(日) 19:48:16
家-庭-みらべ390ｍ、庭-家40ｍ＝430ｍ
★４３０メートル
家－庭-坂下７-帰途600ｍ
★１キロ３０メートル　今日もクソ暑い
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