健康体調　運動

33：名無しさん：2024/02/29(木) 17:45:26: 動悸が起こったら動悸が起こった際には、まずは楽な姿勢になり、治まるか様子をみましょう。この時、深呼吸をする、首の動脈や両目を優しく押すことで症状が治まることもあります。ただし、動悸だけでなく、胸の痛みや呼吸困難を感じる場合はすぐに助けや救急車を呼びましょう

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