健康体調　運動

31：名無しさん：2024/02/29(木) 17:33:37: つま先立ちをする　ふくらはぎが縮んで血行を促進
腹筋やお尻の筋肉を強化
排便に使う筋肉を刺激
基礎代謝の向上

新着レスの表示

※書き込む際の注意事項はこちら

※画像アップローダーはこちら

（画像を表示できるのは「画像リンクのサムネイル表示」がオンの掲示板に限ります）

掲示板管理者へ連絡無料レンタル掲示板