すんこたんすLv159 - 1709311999

1：すんこたんす：2024/03/02(土) 01:53:19: ・主な配信時間は月金の22時以降です。
・家にファミリーメンバーがいる場合は小声です。
・お絵かきとYoutubeRequester(リクエスト、不定期で起動)の募集中です。

[ここからお絵かきができます。いつでもお待ちしております(｡ゝ∀･)ゞ]
ttp://fukure.sakura.ne.jp/drawcast/layerapplet.php?id=15dde8a4fbb2c58d958b46da23f633b5
[ここからリクエストができます。YouTubeの動画アドレスを送信してください。不定期で起動しています。]
ttp://ytreq.herokuapp.com/requester/1fecd34d50d4e0a5b3c358a34704be80/
[ここからリクエストされている動画を再生することができます。不定期で起動しています。]
ttp://ytreq.herokuapp.com/cview/1fecd34d50d4e0a5b3c358a34704be80/
[今までの配信の大体のまとめ。すメモ。]
ttp://sumemo.wiki.fc2.com/
[twitter]
@sunkotan
908：名無しん：2025/02/02(日) 01:46:39: ちょっとセーラー戦士ぽいｗ
909：名無しん：2025/02/02(日) 01:47:21: thick machine arms, がノイズすぎる
910：名無しん：2025/02/02(日) 01:49:31: animagine 4は出たばっかりのモデルなのでおもろいですよ
タダ会員なので制限多いですけど
911：名無しん：2025/02/02(日) 01:50:26: 下から見るのが嫌な時は
ネガティブに from below,を入れるとしたからじゃなくなります
下からになるのはnsfw,が入っているからです
意味は「エロ画像にしないでくれ」だからです、パンツが見えるのを避けています多分
912：名無しん：2025/02/02(日) 01:51:09: 下からというか変なアングルになるのはパンツ見えないようにしてるからだと思います、日本語変でした
913：名無しん：2025/02/02(日) 01:52:04: cel anime style, をかえたり消すと違う感じの画風になります
914：名無しん：2025/02/02(日) 01:53:17: そうです
プロンプトは指示です
ネガティブはやめろ指示です
915：名無しん：2025/02/02(日) 01:54:14: nsfwというのはnot safe for workって意味です
仕事中に見れないという意味です
これをプロンプトに入れるとエロOKという意味です
ネガティブにいれるとエロダメという意味です
反対語がsfwです
916：名無しん：2025/02/02(日) 01:55:01: え！？ついに７部読んだんすか
917：名無しん：2025/02/02(日) 01:56:33: 「ついに読んでしまいました」
おお！ついに！
「２巻まで」
スンッ・・
918：名無しん：2025/02/02(日) 01:57:49: 指示の内容的にエロは出ないと思います
パンツくらいは出るかもしれません
服全部消してnudeとか入れたらパイオツくらいは出るかもしれませんね
919：名無しん：2025/02/02(日) 01:58:48: こうなると大体１時間に１枚くらいの感覚でしか生成できなくなります
920：名無しん：2025/02/02(日) 01:59:42: 基本的にガチャなので良い絵が出たらラッキーですよ
921：名無しん：2025/02/02(日) 02:00:18: ジョジョランズおもしろいっすね
922：名無しん：2025/02/02(日) 02:02:27: AI画像生成のためにcivitaiとpixaiに登録してるんですけど
ソーシャル機能がなんか面白くてそっちにハマってます
他人の絵にイイネしたりサイト内コンテストに出品すると生成に必要なポイントがもらえたりするんです
面白いですね
923：名無しん：2025/02/02(日) 02:03:46: みたらし団子チョコ味とかどうすか
924：名無しん：2025/02/02(日) 02:03:59: イェイイェイイェイイェイイェイイェイイェイ
925：名無しん：2025/02/02(日) 02:04:04: まじかよ！刀剣やらな！
926：名無しん：2025/02/02(日) 02:05:29: unko_daisuki_tokyo_setagaya_bunabashi_1とかどうですか
927：名無しん：2025/02/02(日) 02:06:17: あれは埼玉八潮です
928：名無しん：2025/02/02(日) 02:06:39: パーティパーティパーティパーティパーティ
929：名無しん：2025/02/02(日) 02:07:03: ゴー！プリｋｙ（音割れ）
930：名無しん：2025/02/02(日) 02:07:39: ゲレンデみたいに音が響いておるわ
931：名無しん：2025/02/02(日) 02:10:46: 上の人のほうがうまいっすねえー！！
ねえ！？うまいっすよね！？
932：名無しん：2025/02/02(日) 02:11:42: 最近もランニングとかやってらっしゃる？
933：名無しん：2025/02/02(日) 02:11:48: デカいしっぽちぎれねえのかな…
934：名無しん：2025/02/02(日) 02:12:31: 誰にもコントロールできないモンスターやん…
935：名無しん：2025/02/02(日) 02:13:02: １日5000kcalですか？競泳選手ですか？
936：名無しん：2025/02/02(日) 02:15:14: 今の自分の体重と身長と運動量から大まかな総消費計算してっそこから若干減らしていくだけですよすんこさん
腹減ったらカロリー足りてるから大丈夫なんだと思えば全然耐えられますしすぐ慣れますよ
胃の大きさに比例して食欲は上がるので食べる量減らせば胃が小さくなって慣れますよ
まあでも家族餅だといちいち計算してられないからカロリーコントロール大変ですよね
937：名無しん：2025/02/02(日) 02:16:26: あのしっぽ足に挟んで耐えてます
938：名無しん：2025/02/02(日) 02:17:14: 何度見ても動きがクッソ重そうで笑う
939：名無しん：2025/02/02(日) 02:17:23: 部屋の狭さ×視界の狭さ＝慎重
940：名無しん：2025/02/02(日) 02:17:57: これあたま10kgあります
941：名無しん：2025/02/02(日) 02:18:32: たまに頭持って行かれそうになってる
942：名無しん：2025/02/02(日) 02:19:49: 俺の胃は宇宙だ？
943：名無しん：2025/02/02(日) 02:20:35: おじさんなのにわんぱくこぞうやん…
944：名無しん：2025/02/02(日) 02:20:53: 配信観るたびにダイエット考えてるって聞いてる気がするんです
945：名無しん：2025/02/02(日) 02:21:09: おやつがパッサパサ！！
946：名無しん：2025/02/02(日) 02:24:58: 私がすんこさんの食事コントロールするから雇ってくれ
ダメだこの人勝手に食う
947：名無しん：2025/02/02(日) 02:25:37: 冗談抜きで2mあると思う
948：名無しん：2025/02/02(日) 02:26:35: 足音がバキみたにずちゃ…ずちゃ…って音しそう
949：名無しん：2025/02/02(日) 02:27:21: ドアは規格が色々あるから何とも言えんけどね
950：名無しん：2025/02/02(日) 02:28:37: 脂質はですね、いきなりカットすると体調かなり崩しますよ
しつこいようですが今どれくらい食ってるのかだいたい把握して
そこから減らさないといけないです
951：名無しん：2025/02/02(日) 02:28:52: ちちちちいかわふりかけｗｗｗ
952：名無しん：2025/02/02(日) 02:30:03: ん？え？あれ？なんでこの人ダイエットしてんのに食べ放題いくわけ・・・？
953：名無しん：2025/02/02(日) 02:30:14: 胃がブラックホールなのかな？
954：名無しん：2025/02/02(日) 02:31:01: 食い放題行って食いすぎたの認識しておいてなんで帰宅して食ってんのかな…？
955：名無しん：2025/02/02(日) 02:31:24: 頑張ってるね
の労いの一言でも言おうかと思ったけど流石にこの内容聞いてそんなセリフを向けることはできなくなっちゃった
956：名無しん：2025/02/02(日) 02:32:10: こんなことを言っていますが彼は今ダイエットに励んでいるつもりです
957：名無しん：2025/02/02(日) 02:33:42: すんこさんもしかして寝不足？
958：名無しん：2025/02/02(日) 02:34:33: 100回くらい書き込んでるけど寝不足だと満腹中枢破壊されてめっちゃ食いますよ
959：名無しん：2025/02/02(日) 02:37:16: もしかして冬眠前に栄養を貯めてる？
960：名無しん：2025/02/02(日) 02:37:37: 過去数年しつこいくらいおせっかいダイエットレスしてきましたが
もうやめとこうかなと思いました
961：名無しん：2025/02/02(日) 02:38:15: あすけんの女
すぐ泣く
962：名無しん：2025/02/02(日) 02:38:21: 凄く面倒くさいけど簡単に食事制限できる方法教えましょうか？
963：名無しん：2025/02/02(日) 02:39:55: 体も心もビックリして維持できないじゃん
964：名無しん：2025/02/02(日) 02:40:10: それ同じことやったらおかしくなりますよｗ
965：名無しん：2025/02/02(日) 02:41:39: 睡眠不足になると食欲を抑えるホルモンが減って食欲が増えるホルモンが増えるんです
長く眠れないとかじゃないですよね？そういう場合は不眠を治す方が早いです
966：名無しん：2025/02/02(日) 02:42:26: あー睡眠が浅いんですかね、いびきとかあります？
967：名無しん：2025/02/02(日) 02:42:27: 本当に知りたい？でも実践するとめちゃくちゃ面倒くさいよ？
やる事は凄く単純だけど
968：名無しん：2025/02/02(日) 02:43:42: スヌーズ機能を体得したんですね
969：名無しん：2025/02/02(日) 02:45:38: これいつの家？
970：名無しん：2025/02/02(日) 02:46:14: 床が違う！
971：名無しん：2025/02/02(日) 02:47:56: イビキあると睡眠時無呼吸症候群がある可能性がありますが、その場合はヤバいから病院で睡眠導入剤貰ってCPAPっていうやつ借りるといいすね
そういうのじゃなくて単純にこれ以上長く時間が取れない場合は睡眠の質を上げる必要があります、次の日が心配で睡眠が浅いって人もいますがそういう場合も病院で睡眠導入剤貰うのがいいかもしれないです
そういうのが嫌という場合はサプリメントを試すのも良いと思います、殺気言ってましたけどマグネシウムとか、あとタウリン、ギャバ、グリシン、カモミールの順でおすすめです
タウリンはイオンとかカインズとかその辺の適当な栄養ドリンクに入ってます、カモミールは寝る前にカモミールティーとか飲んだらいいかもし
972：名無しん：2025/02/02(日) 02:49:07: し、死んでる…
973：名無しん：2025/02/02(日) 02:49:36: あとタウリンは疲れを取ったり脂質の分解に関わる栄養なのでたまに飲むと良いですよ
974：名無しん：2025/02/02(日) 02:49:50: 2000mg以上のやつがいいですよ
975：名無しん：2025/02/02(日) 02:50:46: イオンとかカインズとかああいうPBのやつ安くて2000mg以上入ってていいですよ
58円とか49円とかで買えます
976：名無しん：2025/02/02(日) 02:51:00: シルク？
977：名無しん：2025/02/02(日) 02:51:15: 膝がさ
978：名無しん：2025/02/02(日) 02:51:40: 大腿四頭筋がムキムキなんよ
979：名無しん：2025/02/02(日) 02:51:46: 太ももがだいぶたくましいですね
980：名無しん：2025/02/02(日) 02:52:14: 殺気
981：名無しん：2025/02/02(日) 02:52:28: プリキュアって武闘系だからこのくらいは無いとおかしいからね
982：名無しん：2025/02/02(日) 02:52:37: 寿司！！！！！！
983：名無しん：2025/02/02(日) 02:53:48: タウリンは粉でも錠剤でもありますけどその辺の栄養ドリンクに入っています
粉とか錠剤でほしい場合は個人輸入するしかないです
カモミールはその辺のスーパーにテーバッグが売ってます
984：名無しん：2025/02/02(日) 02:54:20: テーバッグ
985：名無しん：2025/02/02(日) 02:54:27: タウリンってファイト一発のCMでよく聞いた
986：名無しん：2025/02/02(日) 02:54:52: ギャルギャルギャル
987：名無しん：2025/02/02(日) 02:54:57: 親指だけで蓋開けてなかった？
988：名無しん：2025/02/02(日) 02:55:48: 焼いて食べたら美味しそうな太ももしてる
989：名無しん：2025/02/02(日) 02:56:12: 横向いた時の太もも
990：名無しん：2025/02/02(日) 02:56:19: よかれと思って太くしたのにリアルな筋肉に見えてしまっている
991：名無しん：2025/02/02(日) 02:57:28: 例えばイオンだとこんな感じで安いです
たいていカロリーオフもありますよ
ttps://www.topvalu.net/items/list/600200700/
992：名無しん：2025/02/02(日) 02:59:29: アマも安いっすね
ttps://www.amazon.co.jp/dp/B08HJXNW4Q/
まあ手に取りやすい方でいいです
993：名無しん：2025/02/02(日) 03:00:02: はよ教えてくれ
994：名無しん：2025/02/02(日) 03:00:35: 照明の色なんかね
995：名無しん：2025/02/02(日) 03:01:08: 前も書いたけど、胸がデブの人の胸みたいなんだよな
言い方買えると胸がノーブラみたいだ
996：名無しん：2025/02/02(日) 03:02:02: 大きさじゃなくてなんか、あげて寄せてない感じがするというか
997：名無しん：2025/02/02(日) 03:02:03: プリキュアって胸強調しない作品って鉄則があるからね
998：名無しん：2025/02/02(日) 03:03:01: パン食べ放題で培ったお尻のライン
999：名無しん：2025/02/02(日) 03:04:23: はよ教えてくださ～い
1000：名無しん：2025/02/02(日) 03:05:19: いや、本物触ったことないんでいいっす自分