どうせもてないし体、鍛えようぜ

451：Mr.名無しさん：2013/11/10(日) 19:36:13: 一昨日泳ぎに行くつもりが行けず、昨日泳ぎに行った。
平泳ぎで1.8km/60分
時間が空いたんで今日も泳ぎに行ったけど、2日連続だと体がダルく気力も続かない。
平泳ぎ600m/20分で切り上げて、15分ぐらい水中歩行して帰って来た。

そう言えば近所に散歩にもってこいの低い山があるんだけど、以前はその山を
歩くと途中でへばって必ず休憩を入れていたけど、最近は山頂まで苦もなく歩く
ことが出来るようになった。
自分はいい年したオッサンなんだけど、運動すれば何らかの変化はあるね。

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