- 1 ：広瀬 ：2003/01/15(水) 02:50
- なんか食いもんおちてないか
- 3718 ：175 ：2024/05/06(月) 12:12:49
- 土曜日は休息、移動でゆっくり2km走った。
日曜日、トレイルに出た。
25km/5時間10分。
獲得標高1400m
"裏山ファイブ"って、標高300～500m程度の5峰をめぐるコースを走った。
急な登り下りあり、道も(往復の電車も)空いていて、楽しめた。
あちこちにトイレあるし、途中でエスケープもできるので、ビギナーにとても良いコースと思う。
20km程度の予定だったが、滝によったり、トレイルの入口がわからず迷ったりで、予定より長くなった。
気温28℃、晴れ
補給
水(冷凍) 500ml x1.5本
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- 3719 ：175 ：2024/05/07(火) 09:49:08
- けつとももの筋肉痛がやばい。
二日後ピークか、、歩きに支障あり。
連休最終日、大谷と井上のパフォーマンスがとてつもなかった。
いいもの見た。
しかし、東京ドームは、、無いな。
20,000円の席でもアリーナの10,000円の席より遠くて角度も見にくい。
なんとかリング直接見たけど、パンチが当たってるのかよくわからない。前の席の人達は、大画面の方見てたな。
そして、外野に客入れてないから、なんか空席ある感じだし、広すぎて会場の一体感もない。
次はアリーナでやってほしい。
というか、ドームは無理だろうな。
井上が強すぎて、こんな見にくい会場で客入るような面白そうな対戦相手がいないかと。
（省略されました・・全てを読むにはここを押してください）
- 3720 ：175 ：2024/05/09(木) 09:14:37
- 水曜日、まだ歩くのに支障あり。
ゆっくり7km走った。
+1+1km
トータル1222km
- 3721 ：175 ：2024/05/10(金) 09:50:02
- 木曜日、歩くのに支障は無くなってきたが、まだまだ筋肉痛大。
HSKWさんと飲んだ。
飲みすぎたようで、電車乗り過ごし、、折り返しなくタクシーで帰った。家帰ってあまりに気持ち悪いので吐こうと思ったが、吐けず、胃は通過してた模様。
飲みいく前後でゆっくり4.5+3km走った。
+1km
トータル1230.5km
- 3722 ：175 ：2024/05/11(土) 13:44:45
- 金曜日、まだまだおしりとももに強い筋肉痛。
ゆっくり6km走った。
+1+0.5km
トータル1238km
- 3723 ：175 ：2024/05/13(月) 09:48:37
- 土曜日、筋肉痛はほぼ無くなった。
木金のアルコール疲れ？で、身体があまり動かない。
ゆっくり10km走った。
+1+1+0.5km
日曜日、ようやく身体が動くようになった。
10km/55分。強風
+0.5x3
トータル1262km
- 3724 ：175 ：2024/05/15(水) 22:02:05
- 火曜日、帰りに走ろうと思ってたが、飲みに誘われ、時間遅くなったので、走らず、
水曜日、がっつり走ろうと思ってたら雨、、トレッドミルでも走ろうと、スポーツセンターに歩いて向かうと中で、室内靴忘れたことに気付き、靴取りに戻るかと、傘さして小走りで戻ると中で、あれ、今走れてるな。
ゆっくりでも地面走れるなら、トレッドミルよりなんぼもいいなと、ゆっくり9km走った。
途中、地下街とか高架下街とか、濡れないとこを走った。
GPS信号受信できてないと思うんだけど、まずまずちゃんとコースおさえられてる。どうやってんだろ。
+1+1+1km
トータル1274km
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