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【救急】秋田県ドクターヘリ【救命】
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ネガティブ感情に飲み込まれる事って誰にでもありますよね。
イライラ、後悔、不安、恐怖、怒り、嫉妬、執着、悲しみ
大切な人を失ったり…という
本当に辛い出来事が原因であることもありますが、
実はこれら感情の原因の殆どは
実はまだ起こってない事であったり
些細なものであったりします。
しかしネガティブ感情が膨れ上がっている時
自分ではコントロールできず、感情に振り回されてしまう
それって物凄くもったいないし、
良いことは何もありませんよね。
今回の動画ではそんなネガティブ感情を一瞬で手放す為の考え方と
具体的なメソッドをお伝えしています。
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