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管理人に物申すスレ 26喝目
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昔は2食が普通だったから、2食でも十分だとは思うが細かくちょいちょい食べる方が健康的ではある(総カロリーを増やさない事が前提)
まあファスティングダイエットって言う絶食ダイエットもあるから、1ヶ月に一日(半月に一日)くらいは食べない日を設けてもいい
絶食とは言うが絶対に食べちゃいけないではなく、固形物でカロリーを取らない、スープや野菜ジュースで栄養を摂る様にすべし
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