お金持ちの健康習慣

1：@産業能率大学：2013/11/06(水) 21:49:38: 経済的に成功する上で、運動、睡眠、食事といった健康管理は非常に重要

若さや美しさを保つ生活習慣を心がけてください。

暴飲暴食を避けて、よく歩き、早寝早起きをする。

自分の健康や身だしなみに無頓着な人は、大抵お金にルーズです

健康や美容のためには日々の努力を惜しみません。

体の土台となる食事にもこだわり、
健康のためにしっかりと栄養バランスを考えて食事をします。

ボディバランスを保つために運動もします。

忙しい人でもジムに通ったり、早朝のジョギングを習慣にしていたりします。

そしてなによりお金持ちはよく歩きます。

歩くことで運動にもなるし、どんどんアイデアが湧いてくるからです。

知らず知らず健康的な生活をしていることがわかります。たとえば、睡眠は十分にとっている。暴飲暴食をしない。食べ物は高くてもいいものを選んでいる。よく笑う。くよくよしない。生活は比較的規則正しい。こうした生活を無意識でやっているので、健康なのに「別にそれほど気をつけていないよ」

体を最高の状態に保っておくことの方が余程重要だ。

トップクラスの経営者で過度に太っている人がいないのは、その証明

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