うつ病の夜の過ごし方

5：匿名：2019/12/26(木) 21:20:29 ID:x2/kazFs0: マキさんへ
ありがとうございます。
睡眠障害は色々な背景があるようで、おそらくこれだろうというのはあれど、ストレスがかかります。
最近やっと自分に合う睡眠薬をみつけられました。寝れた気はあんまりしません。ただ睡眠薬の存在でかなり精神的に落ち着きました。

ひまわりさんへ
カモミールティー探してみました。お高いですね( TДT)リプトンでも効果あるんでしょうか…？
いまさらながらありがとうございます。

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