情報がないので教えてください！ - 1301343822

1：クラウド：2011/03/29(火) 05:23:42 ID:/fMNpungO: 地震の被災者です。
精神不安定で、睡眠薬や安定剤を服用しています。

地震が起きてから、たまに揺れているような気がしたりします。
不思議なことに、揺れて居なくても、何ともない母や、ヘルパーさんも、同じようなことがあるそうです。
個人差はあれど、皆病気になってしまったのでしょうか？
カウンセリングなどが必要なのでしょうか？もしそうだとしたら、精神科はパンクします。
本気で心配しています！
あと、眠っても熟睡出来ない症状も同じです。
2：PONS：2011/03/29(火) 07:51:34 ID:ZnjzLISQ0: ＴＶで見ましたが「地震酔い」と言う症状だそうです。
船に乗っていた人が上陸後に経験する「陸酔い」などと同じだそうです。

対処法を検索してみました。参考になれば
http://okguide.okwave.jp/guides/41871
3：旅人：2011/03/29(火) 08:04:05 ID:BiDVN2tg0: 　遅れましたが、心からお見舞い申し上げます。

　震災後、同じような症状を訴える人が増えているようですね。「地震酔い」
とか言うようです。　http://www.j-cast.com/2011/03/18090871.html　

　「人間の脳には「速度蓄積機構」というシステムがあり、自分が直前に体験
した加速度や回転の情報を蓄えている。個人差はあるが、直前のそうした情報
が残っているため起きる」ということですから、これは心配する必要はないと
思います。いや、反って気にしない方が良いのではないかと思います。

　それにしても、余震が長い間続き、この二三日やっと少なくなってきたよう
に思います。

　クラウドさんに平安がありますように。
4：セイ：2011/03/29(火) 14:05:37 ID:jF.KXWGk0: クラウドさん。

お気持ちよく分かります。

時々揺れを感じたような気がして、じっと息を殺してみたり、
きしっという音を聴いた気がして、また来たか？　と様子を窺ってしまう。
夜も昼も上手く眠れず、体温調節機能もおかしくなって来ているようです。

被災地の方々の不安と症状は、いかほどかと、想像にかたくありません。
5：クラウド：2011/03/30(水) 10:35:16 ID:/fMNpungO: >>4
皆様、ありがとうございます。
やはり、情報って大切ですね。
昨夜も、揺れを感じ、地震酔いの知識も得たので、じっとしていたのですが、だんだん激しくなり、ラジオをつけると、震度４の余震でした。
私の家は、海から離れているので、揺れが収まれば、津波の心配などしなくて済むのですが、海岸沿いのまだ見つからない友人や親戚を思うと、涙が止まりません。
街には、ガソリン給油の大渋滞が起こり、買い物は、歩いて遠くに行っても、個数制限で、あまり買えない状況です。

余震が怖くて、睡眠薬を飲めません。私はかなり多く出されているので、もし余震に気付かず、父の介護が遅れたらと思うと、飲めません。
頭痛、吐き気、それと、首から背中にかけてが、凝ったように痛くて、ゆっくりできません。
この痛みを取るリラックス方法があれば、教えて下さい。