助けて…

16：yukikunn：2010/02/03(水) 19:55:42 ID:wGtvyb6I0: こんばんは。
そうですか、昼間は気持ちが切り替わっているのですね？
ただ、仰るとおり周囲に心配させないために気持ちが構えているところはあるかもしれませんね？

夜一人になると気持ちが落ち込んでしまうとすると漠然とした「孤独感」のようなものを感じているのでしょうか？
或いは別の感情からなのでしょうか？

家族の不和というものも気にかかっています。
それがどのようなもので、いつごろから起こっていたことなのか、そういうところにも心の中に起こっていることを知る手がかりがあるかもしれません。

こういうことを知るためにはカウンセリングなどは良い道しるべになると思います。
心療内科などでカウンセリングもできるところがありますから探してみるといいかもしれません。

何よりも気持ちが疲れてしまっていると思います。
夜なるべくリラックスして、早めに眠ってしまえるといいと思います。

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