既にある

170：幸せな名無しさん：2026/01/02(金) 03:30:54 ID:oOiFqzJg0: >>167
私の場合実践で
何かネガティブな事、不快な考えが過ぎる→言葉ではなく感覚で裁こうとしてる、それを発した事に対しての不安感などがよぎる→そのままでもいい

ここでホッと力が抜ける時、抜けない時があります。

抜けない時に関しては

そのままで良くない→それでもOK→OKじゃない→
エゴと許しとの反復横跳びが始まります。
この場合消さなきゃいけないに目的が変わってるんですが、消えなくてもいいと気付いたら楽になります。
でも確信を突いた場面でエゴがさっとその確信を隠す、またはすり替えるがあったりします。

そういったことはありましたか？
上手く自愛できなくても良いとすれば良いのかもしれませんが、ずっと付き合わされる事も多く疲れます。

何か違うんじゃ…とは思うんですが、こういう場合どう対処すれば良いでしょうか？

私の場合は何かすれば叶うの因果律から抜けた方がいいとは思うんですが何かをしなければ叶うに変換してしまって何かするから離れられません。

この場合どうしたら良いですか？

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