認識の変更のみを目指すスレ12

150：幸せな名無しさん：2026/01/01(木) 17:32:03 ID:zyW8Mt.60: >>149
自己観察は、思考や感情に気づくことで本来の立ち位置になる（本来の在り方）
isa式自愛は、思考や感情に気づいて、それを認めるというアクションを取ることで
エゴの立ち位置からのアプローチでありながら、認識変更後と同じ在りようになる（本来の在り方）
だから、どちらも続けていけば認識が変わる
エゴや現実の依存性が高い人ほどisa式が良いと思う
根気よく続ける覚悟、意志が必要だけど

isa式自愛はチケットの「エゴを放棄できなくたって構わない」というのを、より細かく丁寧にほぐしていく感じ
エゴが何もしなくて本当にいいのか？と騒ぐのを阻止できる
自愛を続けていくと今の自分のまま叶っていいと自然に許可が出せるようになる

認める＝許す＝全肯定＝自己受容＝自愛＝完璧
言葉が異なるだけで全部同じ意味であり、別の領域を採用している

今の自分を受け入れる＝自分を何も変える必要のない世界が展開していく

isa式自愛はまとめサイトより、元のスレを読む方がおすすめ

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