isa式自愛★実践者の集い

20：幸せな名無しさん：2025/07/14(月) 04:51:10 ID:lfNNexJk0: ああ～ようやくでかいネガティブ感情（騒音問題にまつわる感情）の、よくわからん関連付けに気づいた。
自愛を実践してたら、勝手に気づきは起こってきますね。

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自愛スレで深堀りについて様々な意見が出ましたが私の意見も置いときますね。
「自愛と深堀りは関係ない」って自愛スレでは言いましたけど。
また他の人が書いていたように「やりたければやればいい」はその通りだと思います。

なぜか。
「深掘りが自愛になっているときもあれば、そうでないときもある」からです。

深堀りって自分の気持ちに「なぜ？」「なんで？」って突っ込んでいくじゃないですか。

それをやりたいならやればいい＝自愛ですけど、定型的にこの言葉を使えばいいわけではない。

その理由は、「なんで？」は詰問の常套句だからです。「なんでそんなことをしたの」は、子どもの頃に言われて理不尽に感じた人もいるのではないでしょうか。そんなふうに自分にプレッシャーを与えることもある。

ただ今の気持ちを吐露して、寄り添ってもらいたいだけの時もあるしそういう人もいる。
男女の違いのステレオタイプでありますよね。
同じ人でもタイミングによると思います。

つまり、人にもよるし時にもよるんですね。
それって分離ですよね。
有効な時もあれば、そうでないときもある。
それ以上のものではないです。

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