isa式自愛★実践者の集い

130：幸せな名無しさん：2026/01/29(木) 11:53:52 ID:IvkJQMQ.0: 自愛、自分を許す感覚が私には合ってるかも
ずっと自責が酷くて、何をするにも自分はダメだって思いがちで
思考停止ですら、思考が止まらない自分はダメなんだって悪循環になって続かなかった

isa式自愛は、どんな自分も許す　習慣でついダメ出ししてしまうそんな自分も許す
もう無理！！って思ってもいい、許す、全部大丈夫

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