isa式自愛★実践者の集い

128：幸せな名無しさん：2026/01/26(月) 01:56:16 ID:Dj9aT6yQ0: メンクリ通いになるほど自分を強く不快にさせた他者に対して、ひとりでいるときに憎しみや怒りの呪詛を吐いたり、残虐な復讐の脳内シュミレーションをしたりしてもオッケー？

というか自愛を知る前にまだ怒れる元気あったときはこういう感情を爆発させてた。

まあでもこれも疲れるんだよな。擬似的に人とケンカしてるようなもんやから対立恐怖症の俺としてはそれすらストレスで。ちょっと自愛からは遠いか。。

言い返したり、毅然とした態度を取れなくてごめんなって自分に謝るのってなんだか自分を責めてるようにも感じるんよな（自分に謝ってる方の自分を責めてる）

どっちかというと↓みたいな感じでいくのが馴染むかも俺は。

お前は悪くない絶対相手が悪い、お前は正しい大丈夫、何も気にしなくていい、何人も退職に追い込んでるようなクソのいうことはまさにクソそのものだから真に受けるな、お前はそのままでいい、お前は十分よくやってるし能力もちゃんとある、ごちゃごちゃ言う周りがおかしい、自分を責めなくていい安心しろ

自分を責めてしまうかもしれないがそれも周りが今までお前を洗脳してきただけでお前は何も悪くない
大丈夫、大丈夫。

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