自己観察スレ6

5：幸せな名無しさん：2025/04/07(月) 16:41:17 ID:3stHyfzY0: ずっとまとめ読んでやってるけど、どうしても別の領域に行けないんですよね。
思考を見張ると思考が消えて分からなくなってしまったり、感情や思考が完全に終わった後に我に帰り自己観察のチャンスを逃してしまった…と凹む。凹んだのを観察しようとするとまた思考が消えてしまうというループに入ってしまう。

というわけでどうやったら別の領域が分かったのか、他の方の体験談が聞きたいです。
よろしくお願いします。

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