自己観察スレ6

49：幸せな名無しさん：2025/04/25(金) 11:11:05 ID:iNxkKmpI0: ちょっと思うんだけど、自己観察さんも、
“最初のころ「自己観察しながら観念見つけてリリースしよう」と思って取り組んで”たって書いてるんだよね

自己観察っていつからか、思考を眺めてるだけでOK、それだけで気づけます！みたいになってるけど、
初めはもっと能動的じゃないとわかりづらいんじゃないかって気がする

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