自己観察スレ6

19：幸せな名無しさん：2025/04/08(火) 16:48:33 ID:5Q4Zqd.Y0: 別に誰あてでもないけど書かせて。

自己観察って思考に強くリアリティを感じているうちはあんまり意味ないと思ってる。
自分はこう思ってるんだなーとか思考を見てても、だから何？ってなりがちじゃない？
個人的な経験として、思考は自分ではないと認識してからやっと自己観察ができるようになったと思う。

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