自己観察スレ6

126：幸せな名無しさん：2025/06/30(月) 23:01:20 ID:3m1koX8s0: 質問なのですが、叶えるためにがない状態で自分を楽にする気持ちでやるとエゴの主張を淡々と巻き込まれずに却下できるんですが、叶えるために自己観察をやると息が浅くなりエゴの目眩しに騙されて「あ…またストーリーに飲まれてるかもしれない…自己観察してエゴと離れなきゃ願望が叶わなくなる！」となります。

なんとなく力んでる感じでエゴと距離をあけた時はすごく重荷がなくなった感じがあって楽になるんですが、これを利用して願望叶えよう！と餌になりやすいです。

多分恐怖心の方がまだ勝ってしまってるのかもしれませんが、自愛も許す、許せないの二局で揺れてメンタルがかなりやられてしまったので、淡々とやれる自己観察も併用してるのですが、エゴに巻き込まれないコツはありますか？
気付いてる自分に気付くというのも昔はやれてなのですが、今はなんとなくだから何？ってエゴのリアクションに反応してしまい…ファーストアクションがあり、その2回目3回目で騙されてしまってる感じです。

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