自愛スレ23

68：幸せな名無しさん：2025/02/08(土) 07:42:02 ID:bpIDcsls0: >>65
もしかして、感情を押し殺してきたり我慢を強いられてきたことが多かったとかかな？
そういう場合は自分の気持ちがなかなか出てこなかったり、こんなこと考えてはダメだって思考に抑圧されてしまって、自愛をしてもなかなか自分の本心や本音が出てこない場合があると思う。
それを自己対話と表現しているのかもと思った。
自愛をやっていると自然に自分の思い込みや観念に気づく。誰でも持ってるけどドロドロした感情も出てくる。抑圧されてきた人は、自愛を始めても何をしているのか何のためなのかよくわからないままなのかもしれない。
でも続けることによって出てくると思うんだよね。

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