自愛スレ23

533：幸せな名無しさん：2025/06/18(水) 15:21:21 ID:sA0ZcjNU0: 質問です！

たまに理由もなく怖くなったり不安になったりすることがあって、isaさんも言っていたように「怖い自分を許す」ことをしてるんですが
怖くなったり不安に思う理由が、自分に聞いてもわからなくて…もう2年ぐらいこんな感じなんです
こういう場合、どうしていけばいいと思いますか？
私も何か見たくない本音があるんですかね

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