自愛スレ23

482：幸せな名無しさん：2025/06/14(土) 07:46:33 ID:YrKdB1cc0: 自己否定が強すぎる状態だと、>>322の内容はなかなか入っていかないんじゃないかと思う。
「あなたは自分を受け入れてない」なんて言われたら、ますます「受け入れるためにもっと頑張らないと」ってなってしまう。
まずは一歩引いて、今の状態はこうだ、と客観的に見られるようになることが必要だよ。

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