自愛スレ23

370：幸せな名無しさん：2025/05/27(火) 14:37:22 ID:DoQ/2nTQ0: >>366
ありがとうございます。自分的にはくだらない悩みかと思っていましたが地味にしんどいですよね。
「ぼっちな自分を認める」としてもなかなか楽にならず苦しんでいました。
多分、「仲良くグループを作って雑談しているみんなみたいにしなきゃいけない」が強かったんだと思いますね。
楽な道を選ぶのも悩んでいました。
ぼっちな自分を認める、もそうですし
園に行くのしんどいなら行く頻度を減らす、夫に任せてもいいのでしょうか。
なんだかあの独特の雰囲気、ポツン状態が苦手というか、
自尊心やられるというか対人恐怖が悪化しやすくなるみたいで。
そんなこと他の方に聞かなくても決めていいんでしょうけど、他の人と同じようにできない自分がどうしても許せずにいました。

自愛できる部分はして、無理はしない、とにかく楽に、ですね。
同じ状況で悩んでいる人が結構いるものなんだなぁと思いました・・・心強いです。

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