自愛スレ23

32：幸せな名無しさん：2025/02/01(土) 15:44:16 ID:z4RVjF/20: 横ですが、医療機関は継続して通うことは前提として、ここは自愛スレなので自愛してみましょう
自分は無能だと言いながらも、自分が本当に大切だからここに一縷の望みをかけてるわけですしね

自ら●のうかと思うのは、本当は大切な自分がこれ以上苦しむのがもう我慢できないからだとと思いますが、自分を救うために自ら傷付けるのはエゴらしい倒錯です
自らの「考え」が自らを傷つけている
そんな「考え」に呑まれどうこうしよう、解決しようとエゴとぐるぐるダンスしていることが苦しみの原因です
エゴの「考え」との格闘に注力せず、集中して自分の考えを許し続けてみて下さい
エゴがどんな格闘を仕掛けてきても、自愛で受け流して下さい

現実や考えは常に水のように流れているのが真実ですが、「考え」の流れを止め反芻し、溜めていると気持ちは淀んできます
自愛はそれらをサラサラと流してくれますので、まずはやってみてはいかがでしょう

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