自愛スレ23

280：幸せな名無しさん：2025/05/24(土) 13:34:46 ID:92oQev8w0: >>276
元祖1式はやってみましたか？
私も不安が強いタイプで自愛してても追いつかなかったのが、思考停止が効きました。
不安を生んでる思考（根っこ）を止めるんです。

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