自愛スレ23

25：幸せな名無しさん：2025/02/01(土) 09:14:30 ID:XMtgUgUc0: >>24
自愛とか難しく考えなくていいので、「自分は死にたくなるほど辛いんだな」って、それぐらいしんどくなってるんだなってわかってあげれば、ほんのちょっとでも楽になりませんか？
何もやりたくないなら、もう知らん、なるようになれって放ってしまえば気が楽になりませんか？

辛いときって視野が狭くなるので、やらなきゃいけないことって本当に自分でやらなきゃいけないものなのか、今すぐやらなきゃいけないものなのか、ギリギリまで先延ばししたって問題ないんじゃないかと考慮してみる。また、誰かに代わってもらう、頼ることができるならそうしたら良いと思いますよ。

※書き込む際の注意事項はこちら

※画像アップローダーはこちら

（画像を表示できるのは「画像リンクのサムネイル表示」がオンの掲示板に限ります）

掲示板管理者へ連絡無料レンタル掲示板