自愛スレ23

22：幸せな名無しさん：2025/01/31(金) 22:33:50 ID:j7P88Bjc0: 今状況が最悪で自分に対して4ねと思ったり、自分にナイフを突き立てるような想像をしたりと全く自愛できないような状態です
こういう場合、別の方法に変えた方がいいか、それともそんな自分に対して「いいよ」などと声をかけた方がいいのでしょうか

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