自愛スレ23

196：幸せな名無しさん：2025/04/21(月) 11:27:21 ID:AqhJgkJc0: 自愛やってて気づいたんですけど、今まで自分に対して「これじゃダメだ」って自分を責め続けてた、つまり自分に厳しかったんです。なので今は「自分に優しくていいんだよ」って言い続けてます。

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