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達人スレ元祖１式part7
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なんかわかったかも
今まで思考が出てきたら（思考をやめよう！でもどんどん出てくる！辛い！）ってなってたんだけど
これって思考で思考をどうにかしようとしてたから辛かったんだ
最初に浮かんだ思考←後から出てきた思考をどうにかしたがる思考 みたいな
そういうのを全部やめる そういうの全部思考なんだって気づけたら楽になれた
根本からスパっと切るみたいな
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