レス数が1スレッドの最大レス数(1000件)を超えています。残念ながら投稿することができません。
自己観察スレ5
-
>>109
完璧認定の方法は簡単に言うと
自分の認識すべてに「完璧」とラベリングすることですね。
普段自分に対して、また自分以外のことに対して、認識によって良い悪いのレッテル付けしていますが、この分別が世界に意味を持たせてるとも言えます。
その良いも悪いも、認識をすべて「完璧」とひたすら認定していくんです。
この認識を司るのはエゴですが、そのエゴとはひとつなる世界からの分離であり、その根底には世界への抵抗があります。
その抵抗を完璧認定によって緩ませていきますが、実際に緩んだ時、世界も同時に変わる瞬間を目撃すると思います。
完璧認定を実践し理解が深まると、同時に認識の変更や「なる」が完璧認定と同じ仕組みであることがわかりますが、自己観察も併用できているとより仕組みがよくわかるという。
自己観察はいろんなメソッドの基礎になるので、私としては基本中の基本、身に着けておくべき立ち位置かなと思ってますね。
掲示板管理者へ連絡
無料レンタル掲示板
