精神疾患持ちが幸せになるスレ - 1644341861

375：幸せな名無しさん：2022/05/10(火) 16:50:23 ID:L6xaWPW20: 精神疾患スレで「自己責任」という言葉を見るとはなぁ
376：幸せな名無しさん：2022/05/10(火) 16:57:03 ID:EIVTYNBY0: 368だけど
ごめん
私が余計なこと言ったから流れおかしくなったね
あなたが良かれと思って発言していることは分かっているよありがとう
優しい方だって事もこのスレはもちろん他スレ見てても分かるし、内容だって素敵だもん

私が思ったのは、
私はこうしたら良くなったよ。
で済む話を、わざわざ文頭に軽くしか読んでないけどと前置いた上で、皆は厳しい。だから精神病むんだよ。私はこれしてるから違うけどね。
という捉え方をしてしまった
みんな真剣に悩んで苦しんで真剣に心の内を綴ってることに対して、軽くしか読んでない人が厳しいだの、だから精神病むだの上から軽々しく言うなって思ってしまった
あなたがそんな事思ってないのは分かってる
でもイラッとしてしまい、あえてそのイラッとを我慢せず出してみようと思った
本当に申し訳ない
377：幸せな名無しさん：2022/05/10(火) 17:37:36 ID:dfoR87HU0: 横やけど
いや、>>368さん自責とか感じないでな！
うちも全く同じ様に思ったし
個人の体験談としての書き方ならすごく参考になったと思う

人から言われると、分かってるけど心の奥には届いてなくて、出来てない自分が余計に嫌で拒絶するみたいになってしまう
狂った変換機能でしか受信できない
自分のペースでしか受け入れられない事は、精神的障害を経て来た人なら分かるはずよ
378：幸せな名無しさん：2022/05/10(火) 18:43:19 ID:nF/oYeZY0: >>366
ありがとう！！
毒親持ち＋幼稚園から高校までずっと虐められてきたから
私の幸せを喜んでくれる人がいるってだけでめちゃくちゃ嬉しいよ！！

まだまだ達人の域には程遠いし、エゴちゃんが不安がって騒いでるけど
もう人生の試練は全部乗り越えたんだなって謎の安心感もあるw
ずっとエゴの視点で不足から逃れようともがいてたけど、エゴ自体が不足感そのものだから逃げられるわけなかった
貞子が鏡見ながら貞子に怯えてた感じ
これ鏡やん！って気付けば良かっただけなのに、こんな簡単なことも見ないようにしてたなんて人間アホすぎるw
よしおさん並みに草生やしたい気分だわ
379：幸せな名無しさん：2022/05/10(火) 20:23:31 ID:OePzc2KQ0: 久々に希死念慮が鬱陶しい日だったけど内面がどうあろうと既にあると思うと途端に消えた
なんでかは自分でもよく分からないけど認識の変更が進んだってことにしておこう
既にあるが幸せをもたらすならそれも自愛みたいなことをisaさんが言ってたのはこういうことなのかなぁ
380：幸せな名無しさん：2022/05/10(火) 21:00:24 ID:0.moTRNk0: 御本人でもないのに気持ちを聞きもしないで
自責を感じないでいい
と勝手に決めつけるのはどうかな。
381：幸せな名無しさん：2022/05/10(火) 21:51:08 ID:KjvfI3us0: >>376さん

レス元の者です。
なんだか私の書き込みに色んな反応があり、私自身も正直つらい思いをしています。
上でも書いていますが、私も心療内科にまだ通っている状態なので。

>私はこうしたら良くなったよ。
>で済む話を、わざわざ文頭に軽くしか読んでないけどと前置いた上で、皆は厳しい。だから精神病むんだよ。私はこれしてるから違うけどね。

あなたはそう受け取ったんだね。
でも、私はそんなことまったく書いてないし、厳しいことを言うようだけれど、あなたの被害妄想が入っていると思うよ。（こういう風に書くとまた叩かれそうだけど）

軽くしか読んでないと書いたのは、「全部時間をかけて読めていませんが、こう感じました」という意味で、みんなの書き込みを軽い気持ちで読んだという意味で書いたのではないし、

みんなが自分に厳しすぎると書いたのも、私とみんなと比べて見下して書いたんじゃなくて、「みなさん自分に厳しすぎるから、もっと自分に優しくなったら具合もよくなっていくと思いますよ」という気持ちで書いたんだよ。

そして、自分に厳しくしてしまうことを悪いとも言ってないし、否定もしてない。

ただ、それだと生きてるのが苦しいだろうし、もっと楽になれる生き方もあるよ、と私は思って書いたよ。

「だから精神病むんだよ」なんて一ミリも思ってないし、言葉としても書いていないよ。あなたの脚色だよ。「私は違うけどね」とも書いてないし一ミリも思ってないよ。だからあなたに誤解されて責められて悲しいし、悔しいよ。

色んなモノや言葉に責められているように感じるのは、これも厳しいことのように聞こえるかもしれないけど、自分が自分をめっちゃ責めてるからだよ。

私もかつては自分責めの地獄の時期を長々過ごしていたから気持ちはわかるけど、自分の力でそこからは抜け出せるし、自分責めもやめられるよ。やめようと思ってやっていれば、やめられる日はくるよ。

今苦しんでいる人たちにも、同じように楽になれる道はあると伝えたくて、私は書き込んだんだ。

私の「自己責任」という言葉にも批判のレスがついているけれど、ネットの見知らぬ誰かの言葉を取捨選択するのは、自分で決めて自分で選ぶことだよ。それは自己責任以外の何物でもないでしょ。それに関してはネットを使う人なら自覚していないと、あとあと自分が情報にふりまわされて苦しいと思うよ。

伝える側にも努力は必要。伝わるような努力がね。私はそれを精一杯しているよ。誠実に書き込んでいるよ、私なりに。これ以上求められても言葉を尽くせないよ。それくらい配慮して書き込んでいるのに、伝わっていないようで悲しいよ。

受け取る側も、自分の思い込みや色眼鏡で受け取らないよう、気をつけないと、自分のとらえ方で今回のことみたいに勘違いで受け取って苦しむことがあるよ。

批判覚悟で厳しいことを書くけれど、私に責められたり見下されたと思って傷ついた人がいるんだよね？

通りすがりの他人である私に責められて嫌な気持ちになって怒って書き込むくらいなら、まず自分が大切な自分を責めたり見下したりするをやめようとしてみたら？

自分が自分責めるのはよくて、でも他人に責められたら怒るの？

それができたら苦労しないよ！って怒る人もいると思うけど、自分責めはやめられる日がくるから、自分がどんな状態であっても「そんなときもあるさ、生きてればネガティブになるときもあるさ、色々感じて当たり前だ」という温かい見方を自分に向けてあげてほしい。

でも、私が色々書き込むことがかえってここのスレの人たちの苦しみを助長するようなら、私はもうしばらくここには来ないし書き込むのもやめるよ。

何回も書くけど、私は精神疾患で苦しむ人たちをバカにしたり見下したりなんかしてないし思ってないし、参考になる人が1人でもいたらいい、誰かの助けになれたらいいと思って書いてたよ。ずっとそうだよ。

私がいくら認識の変更してたって、誤解されて怒られて責められて、揚げ足取るような嫌味なレスがついたりすれば、

いくら私でも傷つくよ。悲しいし、怖いよ。
382：幸せな名無しさん：2022/05/10(火) 21:52:42 ID:XwrDwuVA0: >>377だけどおかしかったですか？
気分を害した方がいたらごめんなさい

>ごめん
>私が余計なこと言ったから
って書かれてたから
感じたまま書いただけだと思うのに
そこまで謝らなくてもって思っただけです
368さんもごめんなさい
余計なこと書いたのはうちやった
383：幸せな名無しさん：2022/05/10(火) 22:08:38 ID:KjvfI3us0: >>380さん

私に対してのレスかな。

私は「自責を感じないでいい」と言いたいわけではなくて、「自責をしない方も選べるよ、そういう道もあるし、楽になれますよ」と書いているだけです。

なんだか私も今回のやりとりですごく疲れたので、あなたの誤解がとけるまで丁寧に説明できるかわかりませんが、

・自責がやめられないこと
・自責をしてしまうこと

これすらも許しませんか、「あー、今自分めっちゃ自分責めてるなぁ」と客観的になりませんか、楽になりますよ、とお伝えしているだけです。

自責しちゃう→そうだよな、しちゃうときもまだあるよね、だって癖だし

こんな風な思い方を自分に向けてみませんか？という提案です。

自責がとめられない→それじゃだめだ！とめなきゃだめだ！

ではなくて、

自責がとめられない→そんなときもある

これが自愛の方向だし、自分を許すという方向です。

とあるカウンセラーさんの言葉をお借りすると、

「自分責めに一ミリの価値もない」
「自分責めはゴミ、くらいに思っても構わない」
「自分責めは百害あって一利なし」

だそうです。

これを読んで、「そんなゴミのようなことをやめられない自分はゴミ以下だー！」とか、また自分を責めないで下さいね。

「自分責めってしなくてもいいのかもしれないな」
「自分責めしてても、自分も周りも苦しいだけだから、やめてもいいんだ」
「自分責めやめても誰にも怒られないんだ」
「必要だと思って自分を責めていたけれど、しなくていいんだ」

そんな風にラク～に思ってもらえたらなぁと思います。

これ以上、私は言葉を尽くせません。これが私のできる限りの配慮です。誰かに届いたらいいなぁ。

結構このスレも定期的に荒れるので、私もしばらく休みます。

批判されたり誤解されても書き込むって、本当に勇気がいります。気力も使います。正直、自分で言ってしまうと、ここまで丁寧に言葉を尽くして説明したりする人ってあまり見かけないし、誰かの力になりたい気持ちがなかったら、ここまで書き込みしません。

そういう誠実な思いを感じてもらえたらと思います。

他に返信がなければこれで失礼します。
384：幸せな名無しさん：2022/05/10(火) 22:12:06 ID:0.moTRNk0: 文字通り書いているだけの意味ですよ。
385：幸せな名無しさん：2022/05/10(火) 22:17:45 ID:KjvfI3us0: 連投失礼。

自分の書き込みを読んだら、また突っ込まれそうなところがあったので補足します。

私が最初の書き込みで「みんな自分に厳しい。だから精神疾患になるとも言える」と書いたのは、くどいようだけれど、

みんなもっと大切な自分に優しくしませんか？
自分に厳しくし続けていると苦しいし、具合も悪くなりますよ。

という意味だよ、丁寧に書くと。

精神疾患になる人は、真面目で優しくて我慢強い人が多いと言われているし、私もそう思う。

ただでさえ、不真面目な人より我慢して頑張っているところに、自分からも責められるなんて、つらいことこの上ないよね。そのつらさは経験したからとてもわかります。

だから、せめてその「自分責め」という重圧を、大切な自分に背負わすのを少しずつやめてみませんか？そうしたら生きやすくなりますよ、と私は書き続けています。
386：幸せな名無しさん：2022/05/10(火) 22:21:17 ID:EIVTYNBY0: >>382
>>377さんの事を言ってるのかはわからないけどそうであるなら、当本人であるわたしはおかしいと思ってないから大丈夫だよ安心して
>>377さんは私の気持ちをちゃんと汲み取ってくれたと感じたよ
読んだ時に凄く嬉しくなって素直にありがとう。と思った
本当にありがとうね
自責なんてしないにこしたことはない
それこそ自責しすぎて精神病んだから
ちゃんと自分自身で反省して謝れる事は素晴らしいなって自分にも思ったし今の>>377さんにも思った
人を救いたいと言いながら平気で被害妄想だの言う人より、私はそういう人間でありたい

このままだとスレの流れが変わってしまうから流れを戻すね
私は精神病んでても色んなことを叶えてきた
最近認識の変更するのが流行ってるっぽいけどそんなの関係ないよ
そんな私が行き着いた私なりの答えは、私自身は精神疾患というより、ただ人より極度に心配性で不安性ですぐに死にたくなってしまうネガティブくそ真面目野郎ってだけかなと
これが私の個性なんだと
387：幸せな名無しさん：2022/05/10(火) 22:22:03 ID:KjvfI3us0: >>384

何が言いたいのか、それだけだとわからないし、あなたに対する私の返信の内容に対しても何も書かれていないから、判断のしようがないよ。
388：幸せな名無しさん：2022/05/10(火) 22:25:13 ID:0.moTRNk0: 相手の意思を確認してから
決めましたか？

という意味なんですが。

それだけですよ。
389：幸せな名無しさん：2022/05/10(火) 22:31:58 ID:KjvfI3us0: >>386

被害妄想と書いたのは私だけど、私の書き込みに書かれていなかったことを私が書いていたかのように言われたり、私が書きたいことを曲解して受け取られれば、それは受け手のとらえ方の間違いだと言えると私は思います。

それが被害者的だったと感じたから、被害妄想という言葉を使いました。

人を救いたいと言いながら被害妄想なんて言う人より、

とも書かれていますが、その「被害妄想」と言う言葉だけ切り取られて批判されても、私はとっても悲しいです。私が他に長々書いたことは、読んでもらえたんですかね、理解しようという気持ちで読んでほしいです。

私の言っていることは、心理学的な観点からも色んなところで言われていることですし、潜在意識の自愛的な観点からも、ずっと言われていることです。

ここ数回のこのスレの方たちとのやり取りで、ものすごい噛み合わなさを感じています。とっても残念です。私に誰かを批判したり馬鹿にする意図はないということも何度も書いているのに、誤解だとくわしく説明したあとも批判されて、本当にショックです。
390：幸せな名無しさん：2022/05/10(火) 22:32:21 ID:EIVTYNBY0: >>385
もう大丈夫だよ安心して
それこそ誰もあなたを責めてないよ

あなたが思った事をレスした
私がそれを見て思った事をレスした
事実はこれだけ

あなたが感じる自由もあれば、私が感じる自由もある
ただそれだけの話だと思います

あなたの中で正しいものがあるのならあなた自身がそれを分かっていればいいだけだと思います
そこまで必死になって私たちに理解させる必要なんてないはずなんです
というよりそこまで私たちも馬鹿ではないです
人のことをちゃんと思いやれる優しい心を持っています
ちゃんとあなたが素敵な人だとわかっています
391：幸せな名無しさん：2022/05/10(火) 22:34:28 ID:KjvfI3us0: >>388

相手の意志とは、相手が自分責めを感じたいか感じたくないかということですか？もうちょっと詳しく書いてもらわないとわかりにくいです。

私は、「自分責めはやめる方向もありますよ」と一貫して書いているだけで、相手に押し付けているわけではないので、相手の意志と言われても、それは元から相手に委ねています。
392：幸せな名無しさん：2022/05/10(火) 22:40:11 ID:KjvfI3us0: >>390

私も連投をしたので、必死になっている部分もあると思われても仕方ないし、そこは否定しないけれど、

私は理解させようとしているというわけじゃなくて、
ものすごい誤解をされているのが嫌だったから、誤解をとこうと書き込んだだけだよ。私が言いたいのは、こういうことですよ、と。

それが必死に見えると言われれば、何も返す言葉はないけれど。

私は自分が正しいから書き込んでいるわけではなくて…

うーん、でもこれ以上私が書き込むこと自体が、また新たな誤解を生みそうなので、もうやめます。

読んでくれた方がいたらありがとう。
393：幸せな名無しさん：2022/05/10(火) 22:42:56 ID:K4OvQdnU0: あ、あれ？
もしかしてわたしの勘違い？w
>>380さんに言われてんのうちかとおもた
ちがた？
重ね重ねごめんなさい
勘違いかもなのに368さんレスくれて
ありがとう
おバカちゃんは恥ずかしいからもう寝ますw
394：幸せな名無しさん：2022/05/10(火) 22:46:02 ID:OePzc2KQ0: 宗教の勧誘みたいになってると思いますよ
自分が救われたので布教しようとしてるのだろうけど見てる感じ辛いとか悔しいとか言っててまだ本人自身が他人に指導できるほど癒されていないのでは
もう書き込まないようだけど一言だけ
395：幸せな名無しさん：2022/05/10(火) 23:26:04 ID:2FLPT3Vc0: >>392
この言葉をあなたに送るよ

＞色んなモノや言葉に責められているように感じるのは、これも厳しいことのように聞こえるかもしれないけど、自分が自分をめっちゃ責めてるからだよ。

＞受け取る側も、自分の思い込みや色眼鏡で受け取らないよう、気をつけないと、自分のとらえ方で今回のことみたいに勘違いで受け取って苦しむことがあるよ。

＞通りすがりの他人である私に責められて嫌な気持ちになって怒って書き込むくらいなら、まず自分が大切な自分を責めたり見下したりするをやめようとしてみたら？
396：幸せな名無しさん：2022/05/10(火) 23:40:49 ID:OePzc2KQ0: 素直に私もまだまだ辛いですがこんなことやってます、とでも言えばよかったのに私はこうしてます！あなたたちにはこれが足りません！さあやりましょー！とアドバイザー気取りになったのが失敗かな
あとこのスレ荒れることもあるとか言ってるけど荒らしてるのは自分だという自覚がないのも問題ありだな
397：幸せな名無しさん：2022/05/11(水) 00:49:17 ID:HyGjZy.s0: なんか既にあるわかりそうでわからない微妙な感じになってきた
今まではエゴが騒いだら失敗だと思ってたけど既にあると考えるとエゴが妨害してくるからむしろ騒いだら正解なんじゃ？と思ったり
398：1：2022/05/11(水) 01:43:45 ID:M/7L8f6k0: >>397
そんな感じでいいと思います
妨害するのがエゴなのでそもそも大元にあるがないと妨害できないですもんね
399：1：2022/05/11(水) 01:51:44 ID:M/7L8f6k0: なんか自愛の在り方で議論になってますが、そもそもみんな一人一人感じ方も生き方も環境も価値観も全て違うので、万人にしっくり当てはまるもなってないと思います。

自分に厳しすぎる！もっと甘えさせてあげて！が負担に感じる方もいるでしょうし。

ただその言葉を発信した方にも悪意はなくただすれ違ってるだけなので、みんな人それぞれ荷物になるものは違うんだなーってだけでいいんじゃないかなと。

アドバイスって難しいんですよね。
条件付けになる事も多いし、私はそれに振り回されてきてズタボロになったので今ではあまり好かないのでここでは体験談を発信するように心がける様にはしてますが(それでもレスしちゃう時もあるけど)でもやっぱ難しいですね。

何回も言いますが、議論が言い合いや叩き潰し合いにだけならないようにお願いしますね。

何が原因で鬱が悪化したり不安障害が悪化したりするか分からないから。

そこだけは思いやりを持ってやり取りできるようお願いします。
400：1：2022/05/11(水) 01:55:55 ID:M/7L8f6k0: そして祝400
立てた当初こんなに伸びるとも思わなかったしこんないいスレになると思わなかったです。

皆さんのおかげです。ありがとう！
401：幸せな名無しさん：2022/05/11(水) 04:49:08 ID:HyGjZy.s0: >>400
1さんも立ててくれてありがとう！
自分も双極性障害でちょうどこんなんでも願望実現できるかなと思ってたところでこのスレを見つけたので話せる場があってありがたいです

寝て起きたら既にあるがしっくり来てないかなーと思ったけど特になかったw
また地道に行くしかないかー
402：幸せな名無しさん：2022/05/11(水) 04:59:31 ID:reuH1cb20: 精神疾患になった原因もそれぞれだしね
自分はパワハラという外からの圧でこうなったけど
別に自分に厳しいとかは全然ない
でも外からの圧の話すると「人のせいにするな！」と説教するのが出てくるから言いにくくなってるだけ
403：幸せな名無しさん：2022/05/11(水) 09:09:02 ID:VTwluOxU0: >>369
＞この世にしなきゃいけないことやしてはいけないことはありません。あなたがしたいこと、したくないこと、を指針に生活してみてほしいです。

あるよ…
電気代払わないと電気止められし
歯磨きしないと歯ボロボロになるし(30代で入れ歯になる精神疾患者も少なくない)
飲み食いしないと死んじゃうよ…
404：幸せな名無しさん：2022/05/11(水) 09:59:33 ID:np0PQMXY0: >>360
生ゴミが腐って臭いし足伸ばして寝れないし積んだゴミ袋が落ちてくるし顔にハエたかるし全然幸せと思えない
405：幸せな名無しさん：2022/05/11(水) 10:17:23 ID:HZgoplmA0: >>370
ダメとかじゃなくて普通にネガや不満不安な状態が苦しいから抜けたいだけなんだけど
胃の調子が悪くて気持ち悪い時に、強くてスッキリした胃になりたいのと思うのと同じ
なんでみんなそんなに自分に厳しいってことにしたいんだろう
406：幸せな名無しさん：2022/05/11(水) 10:27:22 ID:3rGJDaaU0: 「〇〇でも幸せになっていいんだよ」って結構めちゃくちゃな理論だよね
そんな簡単にメンタルコントロール出来たら誰も向精神薬なんか飲まないわ
407：幸せな名無しさん：2022/05/11(水) 11:30:06 ID:uRCJDu2o0: ただの精神疾患お悩み相談スレではなく潜在意識板内のスレだからね
この界隈ではポジでいようねーが常識だからネガでもいいじゃんって話をしてるだけだと思うよ

自分に厳しいって事にしたいというかみんな自分と真摯に向き合った結果出てきた答えなんじゃない

たまに胃が痛いとか頭が痛いとかなら薬飲んで痛み無くなれ早くーーーで済むんだけど、
慢性的な胃痛や偏頭痛持ちからするとなんで私はこんなに体が弱いんだ、普通の人はこんなに痛くならないのに、私の何がいけないんだ、もっともっと強くあらねば…と自然と自己否定、自責してしまってるというか

それと同じで不安や恐怖を異常な頻度で感じてしまうから、早くこの不快な感情から抜け出したいという思いや頻度が強すぎるが故に自分を責めてしまうかな私は
なんでこんなに私は弱いんだ、普通の人なら笑ってられる事で死にたくなるなんて、このままじゃダメだ、もっと強くあらねば…と自分じゃない何かになろうとしすぎて自己否定も激しくなり精神病んだ
当たり前のようにしていた思考行動が自分に厳しすぎたんだなって理解できた
それこそずっとこんな自分はダメだからと抜け出すために自分を変えようとメンタルコントロール、フィジカルコントロール？してた

だからそんな事せずにどんな自分でも幸せと言えたらいいよね。でも最初はそこまで思えなくても言えなくても、どんな自分でも認めよう受け入れようこれが自分だ。とする事を心がけるの大事だねと皆気づき発信してるんだと思うよ
408：幸せな名無しさん：2022/05/11(水) 11:51:11 ID:13uCqLAg0: めちゃくちゃじゃないよ。
スポーツと同じで身に付ける。
自分に新しい好ましい回路を作るんだから。
ウインブルドンに出れるかは解らないけど
練習すれば身につくよ。
409：幸せな名無しさん：2022/05/11(水) 11:53:14 ID:13uCqLAg0: 親やコーチのお仕着せじゃなくて
自分の適性に合ったものを構築していくのって
出来ることが増えていくって楽しいよ。
410：幸せな名無しさん：2022/05/11(水) 12:21:44 ID:13uCqLAg0: ここで結果を急ぐと
過干渉の親が急かしてるみたいになってしまって
表面だけ取り繕って
余計こんがらがっちゃって
自分の本当の笑い顔さえわからなくなったりして
それじゃあ基本は身に付かない。
でもプロセスをわかっていれば焦らないで済むから
冷静に対応できるんじゃないかな。
411：幸せな名無しさん：2022/05/11(水) 12:24:13 ID:3vM6K10E0: >>407
＞この界隈ではポジでいようねーが常識だからネガでもいいじゃんって話をしてるだけだと思うよ

結局書き込んでる人たち個々の事は考えてなくて
潜在意識板あるあるアドバイス語りがしたかっただけなんだね
つまり自己満
412：幸せな名無しさん：2022/05/11(水) 12:25:04 ID:3vM6K10E0: >>408
それは精神疾患が治った人に言いなね
413：幸せな名無しさん：2022/05/11(水) 12:32:18 ID:13uCqLAg0: スポーツでも出来るようになった時が一番教え上手と言ったりするよね。あんまり達人化すると何を悩んでるのか解らなくなったりするからだと思うんだけど。自分が悩んでた事が出来ると嬉しくて。と言う人もいると思うよ。全員が全員説教好きという訳ではないと思う。
414：幸せな名無しさん：2022/05/11(水) 12:32:59 ID:13uCqLAg0: 身に付けるプロセスの話ね。
415：幸せな名無しさん：2022/05/11(水) 14:16:37 ID:Rl9lh/SM0: 上島竜兵が亡くなったことで
まだツイッター上で何の反応もしてない有吉のアカウントに
勝手にお気持ちリプつけてる自己満フォロワーがちょいちょいいるけど
こういう板で自己満アドバイスするのも同じような人種なんだろなぁ
416：1：2022/05/11(水) 20:25:55 ID:M/7L8f6k0: >>401
良かったです！
精神疾患あるとやっぱ思考の癖とかは健康な時と違ってくるからそういう人がどうやって潜在意識を活用するのか気になってたんです。

やっぱテーマがテーマなので難しい部分もありますが、みんなで幸せになれたらいいですね。
417：1：2022/05/11(水) 20:28:09 ID:M/7L8f6k0: >>404
幸せと思えという事じゃなくて幸せになっていいんだよって事です。

大切なのはあなたがどうしたいかだと思います。
418：1：2022/05/11(水) 20:33:54 ID:M/7L8f6k0: ここは精神疾患を持つ方の「潜在意識を如何に活用するか」のスレッドなので、やっぱり苦しんでる方がおられたら自分はこうしたら楽になったよ！とか単純に伝えたいだけで、偉そうにアドバイスしたい訳ではないよ(そういう人もいるんだろうけど)

どういう状況、環境か伝えられるものが限られてる中でオーダーメイドでその人にあったメソッドを伝えるのはとても難しいと思う。

何度も言うけど大切なのは思いやりの気持ちだと思うからお互いそれは最低限持ってやりとりしないと無法地帯になっちゃうと思うんですよね。

やっぱ書き込み見てても当たりに来てるとかただ誰かに突っ掛かりたいだけとかフラストレーションぶつけに来てるとか分かるから。

なので思いやりを持ってみんなやり取りするようにしよう。精神疾患スレだから過剰なくらいで私はいいと思ってるよー
419：幸せな名無しさん：2022/05/12(木) 04:43:34 ID:NyIyEmh.0: >>417-418
なんか屁理屈すごいね
幸せって感情なんだから思えてナンボだよ
あなたの言い方はどう見てもアドバイス調だし

相手の状況をかえりみずに思いやりの気持ちを一方的に押し付けるのは
ウクライナに千羽鶴を送ろうとする人達と同じ
ただの自己満足の迷惑行為
それって思いやり過剰どころか不足してるんです
ご自分も経験者ならこういう押し付けされたら余計しんどいよなとかわかるはずですが
420：幸せな名無しさん：2022/05/12(木) 07:34:15 ID:keaccEtQ0: 書き込み失礼します。わあ…こんな素敵なスレが出来たんですね。
潜在意識について学びたくて利用しようと思っていた頃、あまりにも酷いレスをもらったことがあり、ここの空気の悪さに影響を受けそうだったのでずっと見ないようにしていました。
スレ主さん、優しいスレを作ってくださって、本当にありがとうございます。

幸せの報告が出来たなら良かったのですが、残念ながら悪化するばかりで…もうまともに身体動かせない日も多くなってしまいました。
救われたいけどもう無理なんだろうな、死ぬしか救われないんだろうな…と、覚悟を決めた中、最後の最後にもう一度だけチャンスがないかとここに足を運びました。
もう何をやったのかさえも覚えていないほど、何年も色んな方法を試しました。今の私でも出来る一髪大逆転の方法…何かいいものはないでしょうか？

暗い内容でごめんなさい。スレの空気を悪くしてしまったのでしたら、削除依頼していただいて大丈夫です。
スレ主さんもここにいらっしゃるみなさんも、どうか、どうか本当に、心からありったけの幸福を感じられる毎日が人生最期の時までずっと続くよう願っております。
421：幸せな名無しさん：2022/05/12(木) 12:58:50 ID:ifDoU9eQ0: ここいいスレタイと思ったけど
この板には「幸せになってもいいんだよ？」を自己満で脳死的に言いたがる層がやたらいる事を考えたら微妙やな
422：幸せな名無しさん：2022/05/12(木) 13:11:27 ID:YaTmcvEI0: 自己満とか言い出したらキリなくねーか
こんなとこ覗いてる時点で全員自己満だろ
潜在意識板なのに成功例共有したら言い方だの押し付けだの言われたらただの精神疾患患者の傷の舐め合い不幸話雑談スレになるじゃん
合わなきゃスルーすればいいだけで強制じゃない
少なくとも自分は参考になって現象化したから他にアドバイスでも何でも良いから話聞きたいけど。
423：幸せな名無しさん：2022/05/12(木) 13:13:01 ID:ifDoU9eQ0: >>420
削除はしなくていいと思うけど

＞今の私でも出来る一髪大逆転の方法…何かいいものはないでしょうか？

これに対しては
「一髪大逆転なんかしなくてもそのままで幸せになっていいんだよ？」
としかここじゃ言われないから参考にはならないかもね

かと言ってこっちのスレも書き込みないしなぁ

奇跡とか一発逆転とか、そんな感じの引き寄せを目指してる人の語り場
ttps://jbbs.shitaraba.net/bbs/read.cgi/study/9650/1651122004/
424：幸せな名無しさん：2022/05/12(木) 13:14:03 ID:3/uWsAr.0: >>420
お辛いですね。
その中でも大切な自分を幸せにしようという気持ちに心打たれました。
ここは潜在意識板なので現実的な、ちゃんと病院行って薬飲んでゆっくりして下さいといったものはしてる前提で話させてもらいますね。
※それらも自愛的観点から素晴らしい事です。

何か問題を乗り越えようと自分自身でコントロールしすぎるあまり精神を病んでしまうんだと思います。
このまま何かまた頑張ろうとするとそれこそ悪循環になるのかなと。
ですので、いっそ何もしないのが本当は良いと思います。
ただ、それはそれで落ち着かないと思いますので私の経験でのおすすめは神様の奇跡アファです。
専用スレがあるので参考にしてみて下さい。
神様の奇跡が起こる
神様の奇跡が起きています
神様の奇跡を受け取ります
などを気が向いた時に聞いたり口に出したり頭の中で反復するだけです。
神様という言い方でなくても、宇宙とか潜在意識とかあなたの心地良い言い方で大丈夫です。

私は精神を病むほど真面目なリアリストです。
なのでどうしても願望等を抱いても、これをした方がいいかな、これはしない方がいいかな、叶うとしたらこんな過程を辿るのかな、でも現実的に考えたら無理かな、お前には無理だろなど常にエゴが騒ぎます。

今回で言うと一発逆転というのも普通に考えたら、いや無理でしょ。着々としっかりやるんだよ。そんな近道ないよ。など色々出てくると思います。

そういったエゴを、神様の奇跡を用いることで私が考える以上の素敵で幸せな事が起きるだろうとバイパスする事ができます。
奇跡が起きたって良いじゃん神様の奇跡なんだから。とか。

それと良く言われている、自分でどうこうするのを放棄して神に任せるという要は手放しになっているのかなと思います。
そして下記のようにも考えられるかなと思いました。
神様の奇跡が起こる=意図
神様の奇跡を受け取る=許可、現象化
425：幸せな名無しさん：2022/05/12(木) 13:17:32 ID:ifDoU9eQ0: >>422
精神疾患なら傷の舐め合いも全然ありだってこと知らないの？
傷の舐め合いってやたら貶しの意味で使われてるけど動物の本能に備わってる癒し術だよ
426：幸せな名無しさん：2022/05/12(木) 13:27:07 ID:nVw9YQAo0: >>422
おーおめでとう！！
現象化の話聞いてみたい！
何してたとか心持ちとか含めて
427：1：2022/05/12(木) 13:38:21 ID:DFvdPS2M0: >>419
で、あなたは一体何をこのスレで言いたいのかさっぱり分からないんだけど、一応私は引き寄せのテーマに沿ってレスしてるよ。アドバイス調になってしまうのは好きではないけど。

あと一番最初に書いたレスは読んでもらえましたか？

ここは精神疾患を持ってる方のデリケートなスレなので思いやりをもってお互いレスをしてねまた私は何回も何回も書いてるんだけどね。

ここは愚痴をただ書くスレではなく精神疾患を持つ方の「潜在意識の活用」スレなのでそこをしっかり理解してもらえると助かります
428：1：2022/05/12(木) 13:49:25 ID:DFvdPS2M0: 見てない人多いみたいだから再度貼っておきます

鬱、双極性障害、不安障害、愛着障害やパーソナリティー障害etc...など、普段生きるのにハンデがある人が潜在意識や引き寄せ、ノンデュアルティやチケットなどについて語るスレがないので立てました。
また上記疾患を持っていても幸せになった例や願いを叶えた例を書き込んでくださると嬉しいです。

基本的に繊細な状態の方が多いので、荒らしや口論になりそうな暴言や押し付けの強いレス等はやめて下さい(余りにひどい場合は通報します)
429：幸せな名無しさん：2022/05/12(木) 14:00:01 ID:YaTmcvEI0: >>425
で？癒し術だから何なの？
それで延々スレ消費するなら個人でスレ建てればいいじゃん、精神疾患患者の傷の舐め合い雑談スレ
いや、辛かったねって話聞いたり寄り添うのは良いと思うよ、大事なことだと思う。
でも他人は専属カウンセラーじゃねーんだわ
あくまで潜在意識の観点から良くなろうってスレなんだから成功体験聞いて今の自分ならこれ出来そうかなってのをやってみる、無理そうならやらないこれでいいやって思うぐらいで良いんじゃないの
430：幸せな名無しさん：2022/05/12(木) 15:22:36 ID:UBxiiGFU0: >>428
横ですが、
正直口調も押しつけの度合いもどちらも変わらないと思います。
(ここ数レスだと>>429さんが暴言度は一番高め)
ただ違う価値観がぶつかり合ってるだけかと。
精神を病んでいるとどうしても認知の歪みが起こりがちで、相手の方が思いやりがなく暴言を吐いているように見えるものです。
ただそこの判別って中々自分じゃわからなかったりします(わからない状態だからこそ医師が疾患の判断を下してるので)。
なので提案ですが、
「私スレ主と考え方の齟齬が発生した場合、私の価値観に沿っていただきます」と、1さんへの異論を禁ずる注意書きを添えた方が建設的ではないでしょうか。
431：幸せな名無しさん：2022/05/12(木) 15:36:20 ID:3/uWsAr.0: ふと思ったんだけど>>423からの私のレス>>424の流れって、自分の中で起きてる事と一緒なのかもね

＞「一髪大逆転なんかしなくてもそのままで幸せになっていいんだよ？」
＞としかここじゃ言われないから参考にはならないかも
過去を勝手に解釈したエゴがどうせこうなるよ。無理無理。と言ってる。
でも実際には1分ほどでエゴの想定外の書き込みが起きる
これをみるとエゴの言葉って本当に幻想でしかないんだなって身をもって知った
432：幸せな名無しさん：2022/05/12(木) 16:04:59 ID:huGZNXSI0: また新しい主張をする人が現れたw
精神疾患からの認知の歪みとかじゃなくネット社会にしかいない故の認知の歪みだよ多分。
人のレスに対して揚げ足取りやら自己満やらとケチつけるだけの人のがおかしいよ本来w
それ匿名掲示板ではなく対面している人間に言えるのかっていう前提が抜けてる。

あなたの発言は自己満ですね。屁理屈ですね。迷惑行為ですね。この集まりは自己満な人達ばかりで微妙だね。こんな事思ってても口に出せんわ普通にw

しかもなぜ再三注意されてるのに、注意されてるそばから同じような事をレスするのか理解できんw

ここ数日やたら自己満自己満ってレス多いし同じ人なんだろうけど、その口癖がまさに生き方になっとるよ。
人に自己満だとケチつけてその優越感で自分自信が自己満足してるだけ。まぁそれでいいならいいけど。
433：幸せな名無しさん：2022/05/12(木) 17:07:37 ID:YaTmcvEI0: >>430
暴言っていうか全部事実でしょ
成功体験の書き込みに過剰に反応して被害妄想で叩く人を精神疾患あるから仕方ないねーで済ます意味がわからん
そもそも人の成功体験が押し付けがましいとか偉そうに見えて辛いならネットなんてやるなって話でしょ
1さんが建てたのに1さんの説明文ガン無視してるし
精神疾患だから優しくしろと主張するわりにお前は何様なんだよーって思うわ
434：1：2022/05/12(木) 18:00:59 ID:DFvdPS2M0: >>430
めちゃくちゃ簡単な事しか言ってない。
異論を吐くなとかそんな事も一言も言ってない。

ただ、他のスレより繊細なメンタルの方々が来るスレッドだから相手の事を思いやり合おうって言ってるだけ。

書き込む前にあ、相手は心が傷付いてる人でそれでメンタルを病んでる人なんだ。って相手の気持ちを汲めばいいだけの事。

でもフラストレーションを発散したり、相手に対して喧嘩腰なレスを見かける事が増えたから注意してるだけ。

何回も何回も同じ事書き込みさせられるのはうんざりするのよ
435：1：2022/05/12(木) 18:05:45 ID:DFvdPS2M0: あとね、エゴがどうだからできませんとかは別にどうだっていい。
自分に合う方法で理想の生活引き寄せたらいいよ。
だけど人の体験談やアドバイスに対して、突っ掛かりたいのは民度の低いスレと同じ流れになるからやめて欲しい。

はあ？そんな事言われてもできる訳ねえだろふざけんなって言いたい気持ちは分かるけど、出来ないなら出来ないで採用しなきゃいい。

そんな事出来ないしのもっと思いやり持てよもっと相手の気持ちを汲めよ精神疾患スレだぞって言われてもこっちからしたら優しさと甘えを混同しなさんなって話だよ。

そのままの状態から抜け出せないなら仕方ない。
でも親切心でアドバイスや体験談を話してくれてる人に当たり散らかさないで。

実際みんな他人で誰かの人生に関係ない人間なんだから。

精神疾患であろうがなんであろうが結局自分の人生に責任を持てるのは自分しかいない
436：1：2022/05/12(木) 18:15:49 ID:DFvdPS2M0: 以上です。本来の流れに戻って下さい。
ここを見つけて嬉しいって人もいたのに書き込み流れてしまってるので流れをぶった切ってやり取りしてもらえたらと思います。
437：1：2022/05/12(木) 18:18:55 ID:DFvdPS2M0: >>431
エゴって嘘しかつかないんですよね。
大変だ！なんとかしないと！よくない事が起こる！←この瞬間に気付いて安全だった、何があっても幸せになっていいし叶ってたって事を思い出せばいいんだけど、エゴは腕のいいマジシャンみたいなものなのでやっぱり気付いたら暴走に巻き込まれたりする。

繰り返し繰り返し荒れて気付きに近づいてるからきっともうすぐだよ
438：幸せな名無しさん：2022/05/13(金) 12:52:10 ID:WjctLFOg0: >>423
今の私に最適なスレを教えてくださってありがとうございます！
酷いレスばかりだなぁと思って逃げて以来、怖くて他のスレをほとんど開けず…ここだけはスレタイで惹かれてすっと開けたんですよね。
厳しい言葉たちは細目でスルーしながら、参考になりそうなことがないか覗いてみます！

>>424
労りのお言葉、沁み入ります。ありがとうございます。
確かに…物事が上手く進んでいる方の多くはご自身で足掻いている印象がありません。
悩みはするけど、足掻かず、気付いたら周りがやってくれている…みたいな。
度々命に関わる事態に陥っているので、なんとかしなければと自分で足掻いてしまっていますが、周りは「あなたなら出来るでしょ」みたいな対応が幼少期から続いているなと感じます。
容量以上の問題解決を自力で行わねばという感覚が身に染み付いているのだなと改めて痛感しました。
周りの言葉も対応も、自分自身にしていることなのだと…もう何もしたくないですし、何も出来ません！無理です！って投げ出したつもりでも、どうせ助けてもらえないから自分でやらなきゃと心の奥底で追い込んでいるのかもしれません…こういうのもエゴというものなんですよね、きっと…

神様の奇跡が起こる、起きている、あとは私が受け取るだけ。
受け取れるかな…今日から反復してみますね。ありがとうございます！
変化があったら書き込みにきたいと思います。
439：幸せな名無しさん：2022/05/13(金) 22:09:55 ID:iHoodiYg0: 水を飲むという願望の場合今なくても取りに行けばあると思ってるのに金に関しては今ないと認識してしまっていることに気づいた
この認識をどこかわからんがあるとすれば不足感がなくなる
そしたらこの世界のどこかにあると思えてきてこれが自分＝世界なのかもとわかってきた
今まで自分＝世界は頭ではわかってたけどやっと体感でわかってきたと思うな
440：幸せな名無しさん：2022/05/14(土) 20:51:11 ID:dznhJNYY0: 自分の中に望まないものがどれだけあるか今更ながら気づいたから手放してる
今まではポジティブゴリ押しして躁状態になっていたから今回はネガティブ手放しを意識していこう
自分もそうだけどやっぱり精神疾患になる人はネガティブなものを心に抱え込んでしまっているのが原因だと思う
それを手放していけば良くなるんじゃないかなぁ
441：幸せな名無しさん：2022/05/18(水) 15:02:32 ID:N3TypzFA0: みなさんは今メソッド等なにしてますか？

もし今、あなたの願望が叶ってる世界だとしたら、精神疾患が治っている世界だとしたら、何をしてても上手くいく世界だとしたらどのメソッドを続けたいですか？
逆に、そんな世界ならこのメソッドはしないだろうな、したくないなと思うものは何でしょうか？

私は自愛、録音アファ、愛や幸せに浸る、これだけは続けたいと思いました。
なぜなら自分が今すぐ楽になれて幸せになれる方法だったからです。

逆に、したくない、しないだろうなと思ったメソッドや思考の癖などはいくつもありました。
それらは叶えるためにしているだけで強制的というか義務的にしているだけなのだと気づきました。
そうやって自分のやりたい事ではなく、やらねばと義務的に無理矢理しているから精神が病んだし、そして病んだ今も同じ行動をしていることに気づきました。
なので叶った世界という観点で見た時にしたくないと思ったメソッドなどを一切やめたところ心が軽くなりました。
正解不正解ではなく、自分が心からしたい事をするってこういうことかと初めて理解できた気がします。
442：幸せな名無しさん：2022/05/20(金) 20:30:17 ID:mAO6xr1Q0: なんか現実に手を加えようとエゴから何かをすると上手くいかないし疲れるだけだから本当にコントロールを手放して世界に任せた方がいいんじゃないかと思ってきた
コントロールの放棄なんて散々言われてたのにまだわかってなかったなー
443：幸せな名無しさん：2022/05/25(水) 07:39:18 ID:6c1Sh8OI0: >>441
とても素敵な気付きですね！楽になられたのでしたら、その状態が続いて、より良いものになっていくことを祈っています。
私はもし叶っているのなら、全てやりたくないです…全部叶える為に無理してやっていると気付いて、全部放棄したこともありました。
しかし、なんの変化もなく、やはり状況は悪化するばかりだったので、「私は不幸になる」と根強く思ってしまっているのだろうな、でもまた苦しいメソッドをやって変わるのかな、と八方塞がりです。
とっても難しいですね…。
444：幸せな名無しさん：2022/05/25(水) 21:02:23 ID:E0QlACgY0: 苦しい事をする、そして自分がさらに苦しむ。という感覚が普通の事になっていると思います。
という事は自責癖が強いんだとも思います。
まずは、自分を否定しない。という事だけをすると良いですよ。
445：幸せな名無しさん：2022/08/23(火) 14:59:18 ID:MRkdvn5o0: 皆さん最近調子はどうですか？
私は鬱がこれまでにないくらいひどくなってしまいました
思い当たるのは負の感情に蓋しすぎて無理しすぎていたのかなと思いました
皆さんもお身体ご自愛くださいね
446：angel1：2022/08/31(水) 15:57:56 ID:qPBO1vUI0: 統合失調症なんですが、インヴェガ1錠＋三ツ矢サイダーペットボトル飲んでたら父親と大学時代の同級生のせいで統合失調症にさせられたと原因がわかった。
恋人の看護師は採尿結果に統合失調症の値が出てないと言ってました。
びっくり……
447：幸せな名無しさん：2022/08/31(水) 18:49:38 ID:MqSCjb4w0: 統合失調症じゃないのなら別に薬のまずに普通に生活すればいいだけじゃね？おめでとう。
448：幸せな名無しさん：2022/08/31(水) 19:19:41 ID:1a3g3w5o0: 採尿や血液検査で糖質やメンタル疾患がわかるわけないだろw
元々身体に疾病がないかまたくすりの副作用がないかを調べてるだけ、寧ろ血液や採尿でメンタル疾患がわかります～とか謳ってる病院は詐欺まがいだからやめたほうがいい。

それとも統合失調症だから悪気はなく出鱈目かいてるのか？
449：angel1：2022/08/31(水) 19:28:21 ID:qPBO1vUI0: >>448
いや、彼氏(看護師)と付き合い始めたの統合失調症のせいで、ラムネとコーラの合わせ技みたいにやったら、診断書に妄想と幻聴の記入なかったっすね。
450：angel1：2022/08/31(水) 19:29:34 ID:qPBO1vUI0: >>448
2回別な病院行きましたが、脳波や採尿、採血で出るって担当医言ってましたよ？
メンタル持ちですか？
451：angel1：2022/08/31(水) 19:31:31 ID:qPBO1vUI0: >>447
そうですね。
とりあえず、弱い薬に変えて徐々に減らすことになりました。
結構酷かったんで、統合失調症の症状出なくなって落ち着いてきました。
統合失調症暦15年でしたね～
452：angel1：2022/08/31(水) 19:35:17 ID:qPBO1vUI0: >>448
大学時代心理学科専攻してて、高校時代大体学年首位ぐらい取ってたのですが、糖質ってバカにしてます～？
453：angel1：2022/08/31(水) 19:58:05 ID:qPBO1vUI0: 入院経験10回、エビリファイから始まりインヴェガとか筋注やって本当にキツくて入院する度に隔離室からスタートしてて、泣きまくりだったけど、図書館とか行って医学書読んで絶対統合失調症完治させるんだと潜在意識に設定盛り込んでたらあれよあれよと麻薬とコーラのニュースみたり、毒キノコの解毒方法教えてもらったりで、潜在意識にひっかかりが増えてきてこのようなキーワード組み合わせて、しいたけ茶とインヴェガやったら悪化して……
だからインヴェガとコーラで試してたら薬飲む時喉にひっかかるようになって身体に合わなくなってきて、症状出なくなってきたと言われるようになって。
今は幻聴、被害妄想とか無くて元気だね～と言われますね。
454：幸せな名無しさん：2022/08/31(水) 20:16:15 ID:WRn16KTg0: 気を悪くしたらごめんね
落ち着いてきたとはいえ文章的には症状がまだ軽く出てる感じするからお身体気をつけて
455：angel1：2022/08/31(水) 20:17:04 ID:qPBO1vUI0: >>454
どうもでーす
456：幸せな名無しさん：2022/08/31(水) 20:18:18 ID:s8/khAgs0: 出ないですよね。採尿や採血でじゃどの項目の数値が高ければ統合失調症に該当するのか教えてほしいわw
457：angel1：2022/08/31(水) 20:21:21 ID:qPBO1vUI0: >>456
p3だそうです。彼氏より。
458：angel1：2022/08/31(水) 20:23:08 ID:qPBO1vUI0: >>456
貴方は医療従事者ですか？
459：angel1：2022/08/31(水) 20:24:07 ID:qPBO1vUI0: >>456
採尿と採血の脳波の値で調べるそうです。
460：angel1：2022/08/31(水) 20:32:10 ID:qPBO1vUI0: >>454
なんかバカにされたんで。
私の現実教えようかなと。
461：幸せな名無しさん：2022/08/31(水) 21:09:08 ID:8SNwa7vk0: 研究段階のは知らないけど確立された診断方法として血液、尿では出ない
それらを見るのはその他の身体的病気の兆候や血中濃度とか見て薬が効いてるかどうかだろうね
脳波ではP300が関係してるからこれのこと言ってるのかな？
でもこれもあくまで補助的なもので薬が効いてる効いてないとか、症状と合わせて考えてもこの値がおかしいから統合失調症の可能性高いねっていう感じであくまでひとつの指標だね
一番大事なのは本人や医師含む周りからの症状が出てる出てないの評価だから、落ち着いてきたなら良かったよ
そのままご自愛ください
462：angel1：2022/08/31(水) 21:18:28 ID:qPBO1vUI0: >>461
そうです、そうです。
わぁ、ありがとうございます。
これからも気を付けます。
貴方も無理せずゆっくりお風呂入ってご自愛くださいませ～(*´ω`*)
463：幸せな名無しさん：2022/09/03(土) 03:30:47 ID:oEjM.U/A0: 精神疾患とか心からくる不調は、感情の抑圧が原因なのかな？と思い始めている。

今受けている問題解決型のカウンセリングでも抑圧してきた感情と向き合っているけれど、

潜在意識関連でも、感情を感じてみるワークとか、あるよね。

思考を使わずにわいてくるものをただ感じる。
涙が流れたり、怖くなったり、不安感じたり、そのままリラックスしている。

強すぎる感情が残ってる人がほとんどだと思うから（自分はそう）、薬とか人に頼りつつ、少しずつ我慢せず感じてみるのもひとつの方法かと。

小さい頃から気持ちを感じないように我慢してたから、つらかったなぁ。

ショックすぎるとその場で感じられない（固まるとか）こともあるし。

色んな気持ちや状態になるけれど、今はこれでいいと思いながらなんとかかんとか過ごしているよ。

つらいことが立て続けにあってまた具合も悪くなってるけど、感じて欲しい気持ちがたくさんわいてきてるのだと思って、癒やしていこうと思う。

もちろん、癒やし切るとか完璧は無理だから、癒やしつつまた人生を楽しみつつ、かな。

自分は暑さが落ち着いてだいぶほっとできてるけど、みなさんはどうかな？

気候の影響も絶対あるよね、不調にはさ。
464：幸せな名無しさん：2022/09/03(土) 13:31:36 ID:yB7Tt/f60: 精神疾患はメンタル、肉体、脳の構造（ホルモンなども）あと遺伝子要因人により複雑に絡みあってなるよ。
465：幸せな名無しさん：2022/09/03(土) 13:33:40 ID:yB7Tt/f60: あと、天候（季節型鬱、低気圧になるとメンタル身体両方不調になりやすい、気温が低かったり）を含めて取り巻く環境、これかなり重要、環境悪いと治るものの治らん。
466：幸せな名無しさん：2022/09/03(土) 15:10:36 ID:gl3n4C4Q0: なるほど～。
そしたら自分のせいだと責めるのは本当にしなくていいことだねぇ。
467：幸せな名無しさん：2022/09/14(水) 10:20:56 ID:xWfaQ.Wg0: テスト
468：幸せな名無しさん：2022/09/27(火) 17:56:06 ID:41PySWqE0: 暇だよー。
秋がきたよー。
鈴虫が涼し気だし、曼珠沙華もかわいい。
寝てばっかりだけどやっとお昼寝できるようになった(*´ω｀*)
469：幸せな名無しさん：2022/10/06(木) 22:09:04 ID:Upy9U7mA0: 精神疾患て脳のどこかのエラーだから思いでどうのとか無理だよな。
ソフトかえようもハードが壊れてるわけで。　
軽い鬱とかなら別だけど一生薬のまんと駄目かもしれん、再発率も高いらしい。

これでよくなったひとは幸運だしうらやましくある
470：幸せな名無しさん：2022/11/30(水) 18:57:32 ID:mIg1PtI.0: プロバリン飲んだら幸せになりました
471：幸せな名無しさん：2022/12/04(日) 12:22:32 ID:xNoHiJX20: 精神疾患の人に八つ当たりされて病んだ
472：幸せな名無しさん：2022/12/27(火) 17:27:21 ID:X11MjO9M0: >>1の書き方が上手いな

>また上記疾患を持っていても幸せになった例や願いを叶えた例を書き込んでくださると嬉しいです。

この表現だと「精神疾患があっても幸せになれるよ」と無責任に言う人は遠ざけられるね
473：幸せな名無しさん：2022/12/30(金) 20:29:31 ID:34CDGNtk0: この板、発達障害多すぎて会話が成立しない
このスレ見てると精神疾患者の方がマシと感じる
474：幸せな名無しさん：2022/12/30(金) 22:16:13 ID:ffjIavnQ0: 毒母持ち＋長年ヒキってたけど、今年は就職出来たし
クソ母から離れて子供部屋おばさんも卒業できたよ
女性上司からパワハラ受けて、年上の女性嫌いとメンタルヘルスが悪化しちゃったけど
庇ってくれた障害者枠の同僚と仲良くなれたり（友達できたの中学以来）
良いカウンセラーさんと出会えたり、プラスの面のほうが大きいはず
来年はみんなの幸せ報告もたくさん聞かせてね