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自愛スレ22
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その話で言うと無理やりピンポイントで好きなものを探したり作ろうとしなくていいんだよ。
例えば、今日は寒いし温かいものを自分に食べさせてあげよう。とか今日は刺激的なものを。お腹に優しいものをとか。まずはぼや〜っとしたとこから始めてみて。
それをコツコツ日数かけて積み重ねていけば、あぁこれが好きだった！とか分かってくるから絶対に。
とにかく焦らない責めない。
あなたは大丈夫だから。
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