停滞気味の人、引き寄せが叶いやすくなる方法

8：幸せな名無しさん：2019/03/16(土) 12:30:56 ID:BY29Dya.0: 良いことをして徳を貯めていって性格も前向きに姿勢もよくなっていい感じになったら次のステージへ

②瞑想をして平静で冷静になって感覚を味わいつかみ　その静けさ意識して生活してみる

やり方
目をつぶって下さい
鼻から息を吸って鼻から吐く呼吸に意識を合わせます
全ての意識を鼻と鼻の下の部分にもっていく
鼻に空気があたる感覚に意識を向ける

集中しにくいときは呼吸を強めて空気の当たる感覚を強めて集中する
まずは１分から

徳がある状態で瞑想するといい感覚に合わせやすい
瞑想は心を浄化する作用があるので
徳があまりない状態で瞑想するとカルマがでてきて瞑想するのが苦しくなる
悪いことなくカルマを減らせるので良いことではあるけど
最初にそう言う風に瞑想すると苦しいので瞑想をやめがち

続けるコツ
瞑想の姿勢になるというのを毎日の目標にしてみる
9：幸せな名無しさん：2019/03/16(土) 12:33:06 ID:BY29Dya.0: ③軽い運動やストレッチで体をゆるめる
10：幸せな名無しさん：2019/03/18(月) 16:05:39 ID:zw4w2nJQ0: この考え方だと
良いことをして他人を助けると、自分は徳が増え相手は徳を減らすことになる
悪いことして相手を傷つけると、自分はカルマを増やして相手はカルマを消費する事になる
何がよくて何が悪いのかわりにくいな
11：幸せな名無しさん：2019/03/18(月) 16:30:17 ID:zw4w2nJQ0: とっても悪い人がいるとして、自分がその人と全く同じ条件で生まれて、全く同じ環境で全く同じ経験をして育ったとしたら
自分もその悪い人になっているんじゃないかと思うのだけど実際はどうなんだろう人によって違うのかな？

もしそうだとしたら世界にはひどい人たくさんいて、そういう人を責めるのはかわいそうだし、憎んだりしていると自分もカルマを作るしいつまでたっても終わらない気がする
だからひどい人達を仕方がないものだとすべて許して優しく受けいれるのがいいのかなと思ったり

でもそうすると自然と湧いてくる怒りや苦しみや悲しみ憎しみに蓋をして抑え込んで自分を傷つけることになったりして
だとすると自分が怒ったり憎んだりすることも仕方のないもとして許して自然体でいる
そうするとまたカルマを生む
なんだそりゃ

ホントに何なんだろ世界って
12：[PR] アマゾンキンドル読み放題無料体験→amzn.to/2XsjUIA：2020/09/29(火) 18:25:28 ID:t96HeGXM0: sage

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