なかなか効果がでない人をよってたかって援護するスレ19

786：[PR] アマゾンキンドル読み放題無料体験→amzn.to/2XsjUIA：2020/10/25(日) 18:32:49 ID:NnsZzEd60: ネガティブな感情に陥りやすい人は願望からよそ見してるってだけです。見るべきはそっちじゃないよってサインです。カニ歩き後ろ歩きしてたらそりゃ上手く進めないし怖いんです。ポジティブな感情はその方向で合ってるよってサインです。なので、ネガティブな自分を責めることもないです。

自分の思考癖を知り、一つ一つの言葉を心地よいかどうかで仕分けて、願望とそれに付随する不安や憂いを分解する。いらない思考・言葉は湧いてきても淡々と「仕分け仕分け」。

あとは出来るだけピュアになった願望が叶った後の自分を17秒だけ体感する、というのを繰り返す。

この時アファしたり脳内おしゃべりはいりません。ただ「なる」だけだと言葉は出ないことの方が多いです。必ずしもいい気分にはならないかもしれません。当たり前すぎて何も感じないこともあります。それでいいです。

半信半疑でもいいです。やってみて、何か感じるものがあったら続けてみてください。何も思わなかったらこのやり方は今必要じゃないと、それだけのことです。

新着レスの表示

※書き込む際の注意事項はこちら

※画像アップローダーはこちら

（画像を表示できるのは「画像リンクのサムネイル表示」がオンの掲示板に限ります）

掲示板管理者へ連絡無料レンタル掲示板