瞑想関連統合スレ2

91：幸せな名無しさん：2018/10/25(木) 02:15:50 ID:lmjShLl20: 自分もちょっと前、瞑想中に頭から下へと押し付けられるような感覚があった。
ずっと前は、いつもボワーと浮き上がるような感覚があったので、沈む感じでいいのか？とちょっと思ったりした。
今はそのどちらもない。

ここ数日はマントラや呼吸に意識を向ける必要もなくなって、ただ松果体に集中するだけですべてを脱ぎ捨てるような瞑想ができるようになった。
瞑想を習慣にして２年になるが、いろんな反応がありながら少しずつ進化してる気がする。

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