瞑想関連統合スレ2

76：幸せな名無しさん：2018/10/19(金) 11:08:25 ID:hSN73C7g0: 数息観はサマタだけど、TMのマンダラ唱えながらというのは、サマタとは違う気がする。

ttps://tm-meisou.jp/easy-pleasant-effective/

この説明だと、他の瞑想はサマタだからよくないんだよと言っているように思える。

・・・音や呼吸や「今という瞬間」に心を集中させてコントロールしようとする瞑想法が広まってしまいました。・・・

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