瞑想関連統合スレ2

180：幸せな名無しさん：2024/02/04(日) 03:58:21 ID:h8T1Rt0o0: 瞑想は粛々と続けているが胃に食べ物が残っていたら
まったくと言っていいほど瞑想が深くなっていかない
なので最近ごはんを３食食べることがなくなった
空腹が強い方が瞑想状態が深くなるというか
起きてるけど寝てるか起きてるか分からなくなるぐらい意識が落ちてることがある
いっそのこと断食したらもっと深くなるのだろうかと考えたけど
多少の空腹ならいいけ断食とか飢餓を感じるような空腹は苦手だ

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